藉由今天跟好朋友聊产后以来的新生活和感受，在朋友圈分享时提到【产后抑郁】这个词。
另外一好朋友马上跑过来关心我，以为我抑郁了，其实不是，但我深受产后不良情绪牵绊，离抑郁不远了，以此来探讨一下关于我们女性产后的情绪问题。
大学时代，我的恩师仙姐就跟我们提过，我们这辈子需要培养最重要的两项能力就是【解决问题的能力】&【情绪管理能力】，这两项能力达到了，你就没有做不成的事情。
想想也是，我们每天经历的大大小小的事情，都与这两项至关重要的能力息息相关，他们才是我们面对事物的本原与核心。不信，你此刻就试想一下……反正四年前我听到这13个字的时候是无比震惊的……我也深受其影响，甚至是受益者……
所以，可想而知了……
【情绪管理】是关乎我们感受生活很重要一个元素，【感与受】需要在好的情绪下关照内心;也定与我们都渴望拥有的【幸福感】相关。毕竟，好的情绪，更容易让我们产生生活的幸福感。
不同的情绪，产生与之完全不同的能量场;不同的情绪处理，也带来完全不同的能量层级，和完全不同的生活状态。
来聊聊我的产后的情绪状况吧。
刚生完宝宝后的第三天我就开始注意到了我的情绪变化。那是在医院住院的第三天，因为一些事情、后期住院环境的嘈杂，休息不好等，情绪出现了不安。
产后第四天出院回家，回家以后一家人对于护理宝宝很紧张，都是第一次，加上宝宝回家后大腿根部长了一点湿疹，还起了泡，加上出现正常的蜕胎脂阶段，我们都不清楚，以为是我们自己护理不当造成的，一家人对于护理宝宝的方法不一样，中间产生一些分歧，作为妈妈，就更加心疼自己的宝宝，情绪就更加敏感，还一度还老公面前崩溃。
整个月子42天里，前半个月的情绪是很失常的，常发脾气，因为坐月子也着实很辛苦，尤其是前两周，由于产后冒虚汗，盖厚被子身上分分钟汗淋淋，要常起身擦身子，热得觉也睡不好，休息不好就容易烦躁。
幸好老公很包容我，但也还是把他惹火了几次。直到后面，逐渐正视自己的情绪，每次情绪要来时，内心里都在打仗，告诉自己开心一点，转移注意力，度过这段时间再说（因为都说月子里不能流泪，不能心情低落）。
不断地较劲中，多次还是控制失败了，失败后又懊恼，又恢复平静，又折腾又懊恼，如此反复，然后妈妈屡次打电话叮嘱月子里不能看书，还是不听话，每天偷偷看了几张纸，只为了让自己心里好过点，不那么乱。
除了看书，还有就是可以找老公倾诉呀，记得刚出月子那会儿，我给老公分享我在朋友圈看到的文字……
分享两个关于ACCESS BARS的小故事
就在前两天在海南AC前辈晏子姐姐家发生的事情
两个个案，一个是特意从广州慕名前来的晚期胃癌患者，男，近八十；一个是被诊断为精神分裂患者，男，十岁。
两个个案我都全程参与其中，尤其是第一个，晏子姐姐只是告诉我有个案，癌症，并未告知具体是哪一类癌症，个案启动时，我从房间出来，我去，乱窜的能量瞬间拉动我自动启动转化力量......后来走进个案后发现个案胃部能量光很暗淡，直接手疗上.....，半个多小时后自我感觉能感褪去，就跑去客厅把桌子上的3根大香蕉5个芒果，还有大碗汤全喝了，重点是中午才饱得死。
一小时后晏子姐出来才告诉我说，当她看到我的手放在个案胃部上方她就开心的笑了，因为她说她故意不告知我的。[捂脸][捂脸]，结束后告诉我说，患者好久失眠没睡着觉在这里睡了近半小时，并且已经好久没吃过东西了一吃就胀气，我可能是替他吃的...[捂脸]老爷爷走时超级开心一家人六七个一个个欢喜的不行。
第二个个案是一个很乖的第七次过来bars治疗的男孩。表现特征是眼直勾勾望人，时不时傻笑。这些信息是从姐姐口里得知。小孩来了，我一看，她就对我灿烂的笑并且一直盯着我眉心（我眉心有朱砂）。啊，一瞬间接收到好开心好开心的能量。我就招呼他喝水吃水果，然后开始进行bars，晏子姐上手，我辅助。四个画面，一个是站在海边的海王子；一个是他邀请我去一个黑色山洞看白色水晶球；一个是用水晶球操控在外太空开飞船；4.孩子在云层里跳跃和飞翔。结束后我问他母亲：1.孩子喜欢水晶，后来晏子姐进屋一拿出水晶他瞬间接过去（一紫一白他选了白）；2.孩子喜欢行驶类的游戏和玩具（妈妈说他六七岁时第一次开卡丁车曾吓坏工作人员，家长和老师，是全场最快而且弯道漂移技术超级娴熟）；3.孩子喜欢蹦跶（妈妈说是的，在今天来之前就一直跳，自己原地跳，每天也喜欢在家蹦跶，像跳高运动员一样）........其他一些细节一一也验证，原本孩子已经完全正常了，七次治疗也结束了，后来聊完后妈妈又重新加了七次治疗说孩子喜欢来这里。
最后走时给孩子点了一抹朱砂，啊，也是开心的不行不行。这个小屁孩！
2019.4.16
笑长
于海口Access bars 治疗有感
产后抑郁 || 请不要绕道，请直面我
还有关于一群人好好的工作不干，跑去浙江一村里种田的故事……
一群人 在返璞归真，还有外国人
在浙江某一艺术村 自给自足 没有生存的忙碌 ，只有恬静的劳作
日出而作，日落而息
产后抑郁 || 请不要绕道，请直面我
关于灵性层面的东西我都很好奇，还有以上这一幅幅美好的画面，于是分享给他后，我便把我当时的感受也分享给他了……
这个世界上有很多人在做喜欢的事情，不断在接近真实的自己。越来越觉得这需要绝对的勇气和底气。
今年之前我觉得一切只要我想的事情，我都可以不顾一切去做，不在乎周围人的眼光和看法。
后来身边一些人突然参与到生命中，清澈的能量场被搅乱了，当然不是指新生命的到来。
这种感觉太不好了。
月子里由于产后孕激素、雌激素突然下降，出现断层，一度情绪不好，自己明显感觉到身体能量的变化，有产后抑郁的倾向，眼看着离真实的自己越来越远，幸好不断与自己抗争，尽最大努力控制、调整自己的情绪、心理。
这一切你作为男人都无法体验，甚至很难理解，可是它真实地发生着。
一切的能量还得靠自己去圆满。
藉由分享，老公明白我的意思，不断宽慰我……
能够就自己的本心，追逐自己喜欢的东西是件很幸福的事情。只是在追逐的路上并不一定能够按照预先的轨迹走，比如小火车。仔仔可以纠正好自己的心理，过好目前的生活。我相信这一段时间是可以储能的，也是积蓄的时候。
这个过程总会有一些人，一些事会影响我们的生活，只是我们心里有了自己想追求的东西，顺着心里真实的想法，规划好，我们就一起全力以赴努力。仔仔有些不开心的情绪要多多和我分享，我不能保证把你开导的很多，但可以萝卜一下，把仔仔逗乐，甚至加上小火车一起[捂脸]
随后分享给Aner老师 收到她的祝福
出了月子，可以自由活动，对自己情绪的把控也好一些。可是，我一直反问自己:婚前，生宝宝前如此乐观、内心也很强大的自己，怎么就变得更加敏感了，怎么就容易发脾气了？
后来通过微博发现，其实产后情绪不稳定并不是只有我，还有很多人也是这样子，包括我喜欢的国际巨星章子怡，还有颖儿，应采儿等拥有甜蜜爱情，婚姻生活幸福的明星们也是如此，甚至里面有人产后抑郁情绪蔓延一年多。因此，产后抑郁是天下所有女性都会面临的问题，不仅仅是我自己。瞬间就不胡思乱想，不觉得自己是神经质了【捂脸】
无论什么时候，多了解自己，正视自己的情绪、思想，认识自己，比什么都重要…
感恩自己的先生能够随时陪伴在身边，包容情绪还不稳定的自己，我也在与自己战斗，因为大家的爱，我可以更早回归快乐的自己，舒服的自己…在新的角色面前，不断学习，不断进步，不断接受新的挑战…
爱生活，，爱自己，而后能爱人…
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