2022-09-24

每天吃十八样食物才够得上营养均衡了，额，这是专家说的，我不懂，只觉得是有道理的，食物单一难免营养跟不上啊。

觉察一下这十八种食物是得用心用情用功才能实现民以食为天吧。

今天我家厨房下水道堵塞，物业的过来用了个大机器才算疏通了，看着疏通出来的管道壁脱落的东西，就联想到人的血管也就是这样堵的，几年下来就脑血栓了。

想想一个好习惯坚持一生真是难，嗯，应该是从小养成好习惯一生受益真是好！

童年治愈一生，不然一生治愈童年。唉！

有一种求而不得，人生且憾且缺的感觉。