精进

本周我们要学习一本新书《精进：如何成为一个很厉害的人》合理利用时间就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。

那么，如何评判一件事情是否值得做呢?

在判断一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估:

一是这件事在当下将给我们带来的收益大小，即“收益值”。这个收益可以是情感层面的，也可以是身体、物质层面的。

二、是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期”。

一件事情带来的收益衰减的速度越慢，对我们产生效果的时间就越长，即长半衰期事件。

所以，很多时候，我们要学会去评判并选择最佳的做事方式。不同的人之所以会选择不同的做事方式，很多时候源于我们有着不同的时间视角，而根据不同的时间视角可以划分出五种人:

第一种是积极过去视角，具有这种视角的人总以积极的心态往回看，他们经常怀念过去美好的事情，对拥有的东西怀有感恩之心。

第二种是享乐主义视角，以享乐的心态看待当下，奉行及时行乐。他们的幸福感比较高，但容易缺乏奋斗的动力。

第三种是未来视角，他们为了完成未来的目标，愿意舍弃当下的享乐。

第四种是消极过去视角，具有这种视角的人总是沉浸在以前的伤害中无法自拔。

第五种是宿命视角，他们认为一切都是命中心定，自己只能听天由命，无力改变。

我们学会以积极未来多视角去面对生活！