余生，做一个内心安宁从容的人

张德芬还说：“那些内心很不平静的人，有些是太过于在乎自己的感受。感觉一不好，就马上想要摆脱，甚至会立刻责怪、怨恨那些让他感觉不好的人、事、物。感觉很好时，就自我陶醉，而且恨不得永远停留在那一刻，不要离开。”

每个人都无比在乎自己的感受，但是大多数人只接受让自己好的感受，让自己不好的感受统统拒之门外。然而他们忘记了，造成这种不好感受的，其实不是别人，而是他们自己。

一个认可自己的人，即使别人对自己不认可，他们也从不放在心上。但是一个不认可自己的人，就会因为别人对自己的一点看法耿耿于怀，整天为此烦恼不已。

因此，正如张德芬说的那句话：“亲爱的，外面没有别人”

杨绛也曾经说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系

看似生活在同一个世界，但每个人眼中的世界都不相同，造成这种差异的，在于人的心态不同。

有些人，即使遇到了种种困难，但是他们知道自己想要什么，他们从不放弃，也不畏惧，他们勇敢地活出了自己，这样的人，其实就是一个内心安宁的人。