“加速！加速！不能慢下来！”教练的吼声撞击着我的耳膜。
我几乎失去了意识，两腿在麻木而迟缓地做登山跑。实在撑不住了！我一屁股瘫坐在地上。
“起来！再做十下。”教练说。
我勉强爬起来，继续登山跑，动作近乎一条马上咽气的老狗在做无谓的挣扎。我以为教练说的是跑十下，结果教练是按秒数数。老天！这十秒对我来说比十年还要漫长。
“你的心肺功能太差了！”教练说，“休息一分钟，再做一组！”我已彻底崩溃！
真是闲的没事来健身，花钱买罪受！今天练胸，卧推完后胳膊已没劲了。教练让我先做一组波比跳，结果我的手掌刚碰到地面就趴下了，连一个俯卧撑都做不下去。
把教练也给看笑了，无奈之下让我做登山跑。动作很简单，可持续不断做一分钟，就能把我累成一滩烂泥。
看着我苦哈哈的脸孔，教练说，他以前训练的时候一天8小时，各种苦痛伤累尝了个遍。你训练一天1个小时多，还要休息一天，强度还远远不够啊！
我知道他刚从内蒙古参加完马拉松比赛回来，人家确实有能耐！我跑5公里就能累得想哭，人家跑半程马拉松21公里不在话下。
健身真心苦啊！尤其是有教练给你上课的时候。相比之下，我每天的日更算得了什么苦？轻动手指，半小时搞定，简直是享受啊！
谁说精神的痛苦大于肉体的痛苦，我跟谁急！如果你失眠的话，健身上两小时，绝对睡得和死猪一样。
读莫言的《檀香刑》时，我就在想：“还有什么精神痛苦，能比得上活剐这道酷刑？”肉体上的摧残和折磨，真的是比精神上的摧残和折磨残酷百倍！
有个刚失恋的小男生哭着说：“世界上还有比爱情更让人折磨的东西吗？”
我冷笑一声：“有啊！让你选择被爱情折磨，还是选择被人捅上两刀，你会选择什么？”
精神上的痛苦放下就解脱了，肉体上的痛苦可能会折磨你一辈子。我宁愿受精神上的折磨，也不愿受肉体上的摧残。
好了！健身还是要坚持的，写作也是要坚持的。精神和肉体的双重摧残之下，我会不会变得更强大？拭目以待吧！
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