你相信什么，就会遇见什么

《30岁前的每一天》

我一直是“改良派”而不是“改革派”，这意味着我不相信“一见钟情”，不相信“一时顿悟”，不相信“一夜暴富”，而比较相信小的量上的累积，会带来大的质上的改变。

总之，我不太相信某个状态和状态之间，有着巨大的鸿沟，只要伸脚跨过去了，就走到了另一边。

我相信人生和所有的经验都是漫长的连续的过程，我相信《政经》教材里的“螺旋式上升”和“波浪式前进”，我相信10000小时的练习才能造就天才。

尤其对于刚出校门的同学来说，经验啊什么的都还缺乏，只要有“认真的态度”和“没有借口”这两点，什么东西都会慢慢学会的。

“没有借口”，想了解这个可以推荐两本书《把信送给加西亚》《QBQ-问题背后的问题》，这两本书都很薄，说的问题也很简单，即不要为没有结果寻找任何借口。

要在记事本上留出专门的位置给“重要事件”，只要是你认为非常重要的事件，就用红笔记录在上面，并且为此预留充分的时间，并把准备的内容写在这个页面上。

例如：我在与重要合作伙伴谈判时，都会做好充分的准备工作。

事先把可能谈到的议题、对方可能会提出的要求，以及我如何应对，一条一条写在准备内容里，有时候还会请同事和家人与我演练几次。

制订每周和每月计划的时候，要注意的是，在允许的情况下，最好制定量化性的指标，以便在制订每日计划的时候适当进行分解。　学习和实践在每天写完“当日反省”和“改进方法”之后，还应该写的就是“当日学习”部分。

这是用以总结你在每天的工作学习中，从外部得到的可能有助于你自己提高的小技巧、小方法、小知识。

这些技巧、方法和知识可能来自书本上的一句话，一条偶尔看到的微博，你观察到的一个现象，以及别人的经验之谈，等等。

总之只要觉得对自己有益、有用的，都可以记录在“当日学习”的模块里。

所以对应的方法就是不断尝试，每种方法坚持一段时间看是否有效，无效就换一种，直到寻找到改进失误最有效的方法为止。其实没有任何一样习惯是无法改变的，改进方法不奏效的原因，可能是你没有找到真正的原因，或是没有寻找到真正适合的方法。例如当天的工作计划没有完成，原因可能是工作计划安排得太满，没有预留足够的休息时间，那么改进方法就很简单，就是“每日工作的计划时间不能超过6个小时”。　　如果每日反省的内容是“今天刷微博用了1个小时，太糟糕了”。

那么改进的方法可以是“每天刷微博不超过20分钟，坚持一周”，或者是“尽量在没有网络的环境里工作”。

总之，改进方法是需要非常有针对性的，根据自己的行为方式进行调整。班了，或者是正好是你女朋友的生日，这些外在环境因素使得你无法有充足的时间和精力来完成既定的任务。

而更多的，恐怕是因为你自身的原因，例如工作计划没有完成，可能是因为你没有有效地利用时间；重要工作出现错误，是因为你没有花足够的时间来准备。　　最后一点则是要记得，罗马不是一天建成的，因此，检讨自己的失误也不必过于苛刻，每天记录2～3条就可以了。

小湄的当日反省是：1．工作任务安排太满，没有给自己留出足够的休息时间；2．收发邮件，然后就刷网页了，浪费时间。　　调整：制定改进方法。　　其实，“当日反省”的最终目的，就是要提出改进方法。反馈：记录当日反省。

每天应该给自己留出10分钟时间，在记事本的所有日程下面写上“当日反省”，然后思考当天在工作中出现的各种失误，把它写下来。　　首先，找出所有你认为不足的地方，例如当天制订的工作计划没有完成、浪费时间刷网页、一份重要的文件出现明显错误，甚至一些很小的不足，例如今天没有吃早饭，因为饿，工作效率不高。

其次，找到这些失误的原因，有些可能是因为外部环境的影响，例如你今天放弃了背单词的原因是当天加许多问题是不能拖延的，时间拖得越长，由此衍生出来的问题就会越多。　　这无形中反而加大了我们的工作难度。，在执行计划的时候，一定要按照重要性的原则逐一完成。

因为人的时间和精力是有限的，把有限的时间和精力放在最重要的事情上才能发挥最大的效用。一件让你备感压力的事，既不能在午饭前的半个小时做完，下午又正巧遇上了突然召开的会议，因此一再延后，最后始终无法完成。

因此，在执行计划的时候，要牢记“立即原则”。

立即去做你目前计划中的事，哪怕只有5分钟。

有些时间段看似很少，但其实是一个勇敢的开始，它会让你燃烧起工作的斗志。

午饭前的半个小时，足够让你写出一份报告的框架草稿了。

占比不一定要一样，可是要有预留时间的想法因此，建议每天计划事项所占用的时间，不要超过实际可支配时间的60%。

人们在制订日计划的时候容易犯一种错误，那就是为了完成更多的任务，总是把任务排得很满，半个小时一个单项，不给自己留一点点的空间。

这首先在精神上会给予自己很大的压力，内心的独白是：“这么多任务啊，怎么可能完成啊？”其次，在实际的执行中，很难避免有突发状况出现，或者实际任务要比自己想得更复杂，因此需要更多的时间；在作计划的时候一定要牢记，人的时间是有限的，一定要为最重要的事留出最多的时间和精力。

将事件按照重要的程度分出AB两个层级：A类事件是重要的，或是必须由自己完成的；B类事件是不太重要的，又或者是可以授权给别人做的。分为AB两个大类后，再按照时间的先后循序把它们标注为A1、A2、A3，B1、B2、B3。A1和A2有两种区别：一种是重要性优先，即A1比A2更重要，同为A类事物,在没有完成A1之前就不能完成A2；还有一种则是时间优先，即虽然A1没有A2重要，但是A1事件必须发生在A2事件之前。特别是在工作中，工作会自动膨胀，占满一个人所有可用的时间，如果时间充裕，他就会放慢工作节奏或是增添其他项目以便用掉所有的时间。

根据这个定律，人始终是根据任务的时间期限来调整工作速度的。

也就是说，如果一个人知道自己有一个月的时间来完成一项任务，那他就一定会不知不觉地放慢工作速度，把整个月的时间都用在这项任务上。

但如果期限只有一周，那他就会加快速度，以便在一周内完成任务。PDCA循环就是先制订计划，然后按照计划实施，最后通过检查和总结来反思从计划到实施的差距，最后把自己的体会放到下一次实施中去。

PDCA循环可以是一日的，也可以是一周的、一个月的、一年的。　例如：预计开会时间一个半小时，但实际上是一个小时四十三分钟。　　开会之后作了会议记录，预计用时30分钟，实际27分钟就完成了。

这样的工作，最好就是按照9:00—10:43工作会议、11:00—11:27整理工作会议纪要。

因为“时间记录”的目标是为了今后做类似事件的对比，以便提高工作效率。　　如果没有整个事件的“时间记录”，就没有起点的标准，以后也很难做到提高。必须是“连续的”，如果时间记录在第3天中断了，那就必须从头开始计数；如果在第6天中断了，也必须从头开始计数。随身带记事本，就是改变习惯的开始。

从时间记录开始，到以后越来越进阶的“事先预习”和“每日反省”，都需要随时检查记事本，把每一点滴的进步和思想记录下来，以对抗大脑的“遗忘机制”和“短期记忆”。如果你在再纵容自己，就说明你本来就是这么一个人了。为什么对自己下不去狠手，是觉得自己配得上心中的人了吗？还是觉得自己已经优秀到不用进步了？光明前的黑暗是必须要经历的，只要你想改变。不管你是否乐意经历，只问：你想不想变好？

如果能每天在固定的时间坚持，就能冲破这种阻力，形成良好的习惯。

这种连续性原则，以7天为一个周期，起码要坚持1～2个周期。

这种坚持，是要不折不扣地做到标准，而且连续7天，如果当中有1天没有坚持，那就从头计数。

也就是说，如果要求改变习惯为“每天步行500步”，那就一定要每天坚持500步，只有400步就不能算坚持。

有些人觉得我今天打了篮球，已经锻炼得很多了，不步行也可以。

这样也不算。

总之，要不折不扣地连续7天都坚持步行500步，才算是完成了习惯养成的第一个阶段。记事本计划需要的工具有：记事本（当然），活页的，A5大小。

活页记事本比固定的记事本有许多优势，它方便随时整理，随时补充新页，还可以根据个人的要求来分类，在后期整理的时候方便分类管理。我说的记事本有以下几个特点：1．随身携带，随时记录；2．有“计划事情清单”；3．有时间的预算和实际使用情况的记录；4．有对每天工作生活情况的反省和总结；5．能记录新学到的知识和技能；6．能帮助你自己真正作出改变。大象是常常在潜意识中完成奔跑的，你试试看，当你减肥，但是又想吃一块巧克力蛋糕的时候，你试试把它记录在记事本上：我想吃一块巧克力蛋糕，热量为150大卡，但是我在减肥，我昨天跑了30分钟才消耗了150大卡的热量。

当你写下这些文字的时候，并且回忆起你昨天汗流浃背跑步的情景时，通常你已不会再想吃这块蛋糕了。强调“行”，去实践，然后反馈，复盘，再实践。人类之所以能不断进步，是因为有着过去的经验，书籍、信息都是过去经验的传递，但书籍和信息都来自他人的经验，不一定适合自己。

实际上，只有自己的实践经验才是最宝贵的。

但个人过去的经验，必须有所记录才能进行总结，Relevant（相关性），这是指这个计划是应该跟你其他的计划相关联的，是指向同一个目标的。

例如你的梦想是做一个注册会计师，但是你现在想学习画画。

这两个目标的关联性就不高，那你就要衡量一下，是否值得为现在这个目标投入非常多的时间和精力，是否应该将更多的时间投入与实现你的梦想相关性强的计划中。

有必要计划一下自己的英语了。一直说学好英语，可我是要达到什么样的水平呢？没有量化，又怎么更明确的实现呢？　学好英文的标准是什么？　　是通过六级吗，还是通过高级口译？　　应该在什么时间之前完成？　　是在三个月之内吗，还是在一年之内？

知道和成为是两件事。知道之后，需要去做有数据调查显示，拒绝能力跟一个人的自信程度成正比，也就是说，一个人的自信度越高，就越能向与自己无关的事情SayNo。

1．每个月有一个周末，通过你喜欢的方式，例如郊游、聚会、看演出，进行彻底地休息和放松。　　2．每周有一天，不要做任何与工作相关的事，充分地休息。　　3．每天有一个小时，做让你觉得放松的事，或者午睡一会儿。　　4．每个小时有10分钟，放下手中的工作，喝口水，伸伸懒腰，眺望下远方，或者走动一下来休息放

“以毒攻毒法”就是让你什么也不做，就这么坐在椅子上，任何事情都不要做，不要上网，也不要看手机，不要与人交流，也不要整理文件，什么都不要做，就一个人静静地坐在那里，大约15分钟。“以毒攻毒法”之所以有效，是因为在“什么都不做的15分钟时间内”，我们充分意识到了干坐着真是无聊和痛苦。某项任务之所以拖延了那么久，很多时候就是因为大脑预演和放大了那种畏难情绪，而思考得越多，大脑对困难预演越多，几乎任何投资产品，都可以通过简单的计算，来解决“合算不合算”的疑问。这几天得到的最大的收获。复利靠的是时间。不只是投资，所有的事情，都会有复利的影响。比如今天看了一本书，记录下来，按时复习，和看过之后扔到一边，效果完全不一样，时间成本也不一样，自己得到的知识也不一样。不懂得复利，是想当然的数学正确的做法是，自己搜集资料，作独立的判断，一旦确定了方向，严格地执行，直到你通过各种资料，觉得以前的方法是错误的为止。

　不要随便听信他人的话。不用想我就知道，这是自己最容易犯的错误。

　不要有钱了存10000元，没钱了再从里面拿2000元，工资固定的多少比例是储蓄的，一定要严格地执行，甚至无法执行的话给予自己一定的惩罚（例如把原定的换手机计划延迟到明年，等等）。纪录很重要。消费习惯不易改变，也没说不能改变。理财的过程，就像一个不断与人性的弱点搏斗的过程。

骄傲、贪婪、愤怒、嫉妒和懒惰，这些七宗罪中的内容，正是我们需要正视的问题。

而最好的对抗方式，就是制定严格的纪律，冷静地判断，不为蝇头小利动摇。

开始存钱的时候，纪律很重要。而投资理财的第一要点就是：千万不要负债！1.领到生活费，先把投资的钱存起来，剩下的钱去消费。 2.制定自己每月花费的比例。日常消费、还钱、养鹅钱。　这当中要注意一点，就是千万不要每个月花剩下多少钱，才用来储蓄。　　而一定要制定严格的纪律，先把钱储蓄起来，剩下的再用来花销。

请记住，消费的欲望是无止境的，适当控制这种欲望，是走上财富自由之路最重要的关键点。消费习惯在短时间内难以改变。自己总是回想：等那天给我5000元，把欠债换上，留下一些买些该买的，以后就不会再乱花钱了，可是志愿者的补贴和暑假工不就相当于“5000元”吗？我有改变吗？不但没有反而欠的更多了。还是不知道自己把钱花在哪里了。消费习惯在短时间内难以改变，消费内容则是无止境的。年薪5万，买衣服包包全部花完；等到年薪50万了，还是买衣服包包，还是全部花完。

这是为什么？　　因为消费习惯是很难在短时间之内改变的，而消费内容则是无止境的。

我敢说，我这位女性朋友，就算年薪升到了300万，她仍然会觉得钱不够花的。列入书单《穷爸爸富爸爸》在工业化时代，社会是分块的，地域将我们隔开，你只需要和同区域的人竞争就可以了。

但是在信息化时代，整个社会趋于扁平，我们的竞争对手，不仅仅是我们周围的人，也不仅仅是你生活的这一块地方的人才，更不仅仅是中国这一块地方，我们的竞争对手是整个世界。

在信息化时代，社会越来越演变成两极分化，也就是M型社会。如果我有6000万（数字不重要，重要的是如果我不用担心自己以及家人的生活），我想做的是：看电影，写公众号，读书，好好做笔记，买一个书柜。有大把的时间读书。系统的学习想学的知识：投资啊、心理啊。我还会有时间去健身，去学篮球。金钱会为你带来什么　　说到金钱能为你带来什么，你脑海里浮现的会是什么呢？不是第一次听到这个办法，可是总没有实施过，没有用过。自己每天学的很多东西很少能够做成闭环。如果没有闭环，就是在浪费时间。复利。现在的每一件小事，它的作用在时间对我推动下，并不是眼镜看到的样子。“被动式学习”有听讲、阅读、视听、演示，就阅读而言，学习内容的平均留存率只有10%；而“主动式学习”有讨论、实践和教授给他人，讨论学习内容平均留存率是50%，实践的是75%，而“教授给他人”则高达90%。　　实践的方法，自己真正能获得的学习内容是书本阅读的7.5倍；而如果你写一篇博客，把自己的经验分享给他人，可能得到学习内容的90%，是书本阅读的9倍。我不知道有多少人看书永远都是只看第一遍的，我想大概不在少数，尤其是从学校出来，扔掉教科书之后。　　我不知道多少人看书是从来不做笔记的，我想大概也不在少数。

最后一点是，我不知道多少人看书看到什么特别有道理或“有用”的地方，是有过实践的。生活是一个长而又长的过程，不可能每天都充满各种巨大的惊喜。我强烈建议大家把所有的“错误和失败”都改名叫“成功前的练习”。开始的时候，活动早到、送人上车这种事，大家都会觉得他似乎有些虚伪和做作。

　可是我们认识三年了，见面也有几十次了，他每一次都用这个标准做事，所有的人最后剩下的只有敬佩。

　我不能说范现在就有很高的成就，但是他未来的光彩夺目是可以预见的。

　兴趣爱好广泛、言辞犀利、每个观点都能跳出来说个一二三四的人，现在满大街都是。

但是在小事上也肯用高标准要求自己的人却不多。我们都会遇见这样的情况：你是一个文案策划，老板却派你去做销售应该做的事。

　有些人会欣然接受，因为他们觉得这是一个学习的好机会，可以更了解客户的需求，对文案策划会有所帮助；而有些人则推推诿诿，他们认为这不是他们的职责，最常见的抱怨会是“你又没付我两倍的薪水，凭什么要我做分外之事？”这就是面对机会的不同态度，实际上，有些工作，虽然不是你的职责，但是如果你做了，可能会学到很多新的东西，接触到新的人群，说不定就有机会让领导发现你另一方面的才能，

工作上，不是自己职责范围内的坚决不干；生活中，没有眼前利益的事情也肯定不做。

而节约下来的那些时间呢，又放在了无用的上网、聚会和打游戏中。这件事你真的做不了吗　　你从来没有想过做发起人吗？　　你能抓住迎面而来的机会吗？

你想过选择人生的第三条道路吗？　　是否认为自己没有天分，你就放弃了努力呢？　　这些事，可能都是你没有尝试过的事，但这件事你真的做不了吗？　时间是一把利器，如果你不是一直努力的话，它就会把你曾经的优势消磨，让你再一次跟众人站在同一起跑线上。　　但是，时间也会让你曾经的劣势消失，如果你肯用时间来累积所有对梦想有益的因素。　　人生是一次长跑，暂时的落后和领先都不算什么所以，每当我遇见上面那些选择的问题，所有的回答都只有一个字：做。

你想创业的话，为什么不去做呢？　　没资金？　　没团队？　　没有好主意？　　就算我承认这些都是实际的困难，那你是否真正去想过一个好主意，去编织一个商业计划书，尝试去找团队去找资金？

你相信什么，就会遇见什么。　　你相信什么，你就看见什么