生活中，越优秀的人往往是那个越自律的人。
自律，意味着对自己的行为和追求都有着一个更加严苛的标准，用近乎苦行僧般的生活来提高自我。
当然，自律的人的也通常都如预期般的获得了成功。
不过自律从来不是一个简单的形容词，它意味着要放下那些令我们感到舒适且倦怠的事务，然后一步步从痛苦中磨练出来。
要知道，越自律，越勤奋，越优秀，越有机会拥抱成功。
人为什么要自律？
我们对这个问题的答案大概都是相同的：为了拥有一个更好的自己。
虽然人人都这么期待着，但大多数人还是没能让自己变得更好起来。
因为自律，实在是一件有些痛苦的事情。
躺在沙发上“葛优瘫”的时候，不会想要起来学习工作之余报的雅思班。
下班回到家的时候只想往床上一躺，点外卖就好了懒得做饭。
周末的大好时光不如在家玩手机刷微博，实在没工夫去健身房锻炼身体。
我们总是这样为自己的不够自律找一些借口，然后艳羡别人的生活为什么可以那么丰富多彩。
事实上，工作之余还在上其他课程的人不会比你的工作时间少。
下班回家为了健康选择自己做饭的人不见得比你感觉生活轻松。
坚持去健身房的人也一样会觉得运动真难，但为了好身材宁愿痛苦当下。
没有任何一个人的自律是不伴随焦虑和痛苦的，如果因为感到痛苦和不轻松而选择放弃，那只能一直堕落下去了。
但如果我们能够把自律完美的融入生活并让它成为一种自我提高的途径的时候，就会觉得原来自律也可以那么的好。
世界知名运动员孙杨大概就是在自律这件事上做到极致的人。
孙杨是当今世界长距离自由泳的第一人，是中国游泳史上首位男子奥运金牌获得者，实现了奥运会、世锦赛和亚运会的的全满贯，并且多次在国际性赛事中斩获金牌。
孙杨的成功不是一次偶然，他说：“自律是最重要的。”
孙杨每天在水里的时间大概是六到七个小时，除此之外还会加上一些其他的运动或治疗时间。
他曾说自己每天基本上要游泳15-20公里，是一个非常量化的固定指标。
如此长的距离对体能是一种近乎极限的挑战，而对我们很多人来说每天走路的长度都不见得能走到一半。
长期自律的结果就是孙杨在2012年的伦敦奥运会中一举拿下金牌，从此享誉世界并开始在各种赛事上展现出自己压倒性的优势。
而在当年因获得金牌被各方媒体争相报道的时候，孙杨却早已经悄悄回到自己的训练馆中开始了每日的游泳训练。
你看，即使“天才”如孙杨，也是靠着自律和努力一步步走出来的。
成名后的孙杨有大量的活动、采访要去参加，任何一个时刻都能够让他懈怠下来，但孙杨还是用近乎苦行僧般的自律坚持了每天的训练。
所以，自律并不是因为想要获得成就才选择坚持，而是当自律已经成为生活的烙印的时候，成功才会悄然而至。
每一个优秀的人背后，都有着苦行僧般的自律，也有着令旁人艳羡的自制力。
但自律并不是只存在于优秀的人身上，相反的是因为自律才成就了他们的优秀。
做一个自律的人或许在一开始会觉得很痛苦，但当自己逐渐抛弃那些不良的生活习惯逐渐拥抱美好的时候，就会发现：原来，自律才会让你变得优秀。
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