1. 感赏自己是个很棒的妈妈。每天坚持早起送儿子出门上学，晚上坚持给儿子做香喷喷的夜宵。天天如此，我做了我该做的，我对自己很满意，我感谢自己。
2. 感赏自己是个善解人意的妻子。每天下班回家，我都会问老公，今晚你有什么安排？希望我做什么？如果没有我会很开心的陪他散步、逛街、看电影或静静地待在家里干自己喜欢的事。
3. 感赏自己愿意为孩子付出。这学期孩子提出不想住校，我很平心静气地接受了，不再像以往一样一想到每天要接送就会很累，感觉气不打一处来。但经过学习，我发现我现在看到想到的都是正能量的东西，孩子天天回家，我可以多一点时间与儿子相处，可以多了解孩子所思所想，可以增进彼此的感情。
4. 感赏儿子善解人意，越来越会替人着想。儿子看到妈妈上班很辛苦，每天还要早出晚归接送他，主动提出还是让自己骑自行车上学。
5. 感赏儿子跟我分享他的偶像今天发行了一张新专辑，与他一起期盼他的偶像金泰妍今年度能拿到第一。
6. 感赏儿子乐意与我交流韩国部署“萨德”对中韩关系的影响，愿意接受如果中国政府发布禁韩令的现实，他表示可以接受暂缓今年暑假去韩国的行程。
7. 感赏自己今天带领一群年轻人把单位大院的卫生打扫得干干净净，虽然汗流浃背，但看到大院环境焕然一新，感觉还是美美的。
8. 感赏老公今晚在12点前回家，他懂得珍惜自己的身体很有进步，我真为他高兴。
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