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找对倾诉对象才能化解烦恼

找对倾诉对象才能化解烦恼

作者: 哈蓝泰 | 来源:发表于2022-11-08 17:05 被阅读0次

          当你有心事有牢骚需要一吐为快的时候,你找到自认为关系很好的朋友诉说,但是这个朋友不是放下手头的事项专心致志的听你说,而是边走动做着并不重要的事,边嬉皮笑脸的听着,时不时的还插一句玩笑,没有认同你的做法,也没有说出他的看法,只是做为和事老劝说着你,你心情会怎么样?你会不会认为你找错了倾诉对象,你心目中可以无话不谈的朋友,他心里你不是很重要?

          我认为不管是成年人还是孩子,心里最需要的是认同,首先要认同对方的观点和做法,不管对方是否正确,也要找到一些可以认同的地方,比如认同他的出发点是好的,认同他是出于某些方面考虑才这么做的,总之只要用心都能找到,然后加以肯定。稳定住他的情绪,这时再针对事情的对错进行分析,对方才能接受,所以当你不想参入其中的时候就可以找个其他理由离开,千万不能把对方的烦恼当成故事听,确不真心为对方化解烦恼。同样我们自己有心事的时候也要学会化解或者转移,不要随便找人唠叨,如果找错对象,烦恼会加重。你认为呢?

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