摘 《遇见未知的自己》

1、亲爱的，外面没有人，只有你自己。

2、我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和吸收却永远在当下。

3、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗战的时候，事情往往会有意想不到的转机出现。你才发现，原来的挣扎真的是自费力气，凡是你所抗柜的，都会持续。