哥本哈根结束

昨天是13天哥本哈根结束，13天的时间共计减了6.8斤，这应该是减重最少的一次了，但也是例假来之前又卡到这个时间点上，所以减重会很缓慢，但是相对稳定。

出差去吃乱七八糟的，一天其实体重没有增加，今天中午又去吃了一顿火锅，晚上又包馄饨吃，现在肚子胀胀的，下楼一边散步一边唠叨，千万别又重了。

要在12月底前收到二十斤，挑战量还是蛮大的，少吃多动，继续坚持下去，要相信自己是可以的，更美好的自己在前方等着呢。