首先我得承认，有时我会很讨厌一个人。而且，我常常忍不住，在和闺蜜聊天时畅聊那人，细数那人的种种恶行，并且从这种谈论中，体验到了某种难以言说的快感。但这种快感，并不酣畅淋漓，夹杂着我自己的羞愧之情。
诚然，他并不完美，尤其在我眼中他暴露出太多的缺点让我无法直视，但平心而论，他也不乏可爱之处。尤其是我发现，同一件他做的事，别人看着就能接受，而我却异常排斥和反感。
我有些慌乱。我为什么会如此强烈的表现？我讨厌一个人，看似是对方的问题，可根源会不会出在我身上呢？
作为一名二级心理咨询师证的拥有者，我想分析一下的自己的心态，也是了解自己让自己获得解脱的一个途径。
过于敏感？
我承认我很敏感，眼里容不得沙子。比如在一个环境中，有人随地吐痰，或者打骂脏字，大声打电话，这些没有公德心的行为，大家也许都烦，然后选择默不作声默默容忍，可是我有时却忍不住要一吐而快。
这也罢了，但我排斥一个人的时候，能敏感到他的所有物品，他摸过的东西，坐过的凳子，呼吸过的空气……
有点过分了！
羡慕嫉妒恨？
人一般对优于自己的人，是很容易排斥的，尤其是女人的嫉妒心理尤其严重。我也对照了一下，我讨厌的人不是同性，而且比外表比才学比素质，我感觉和我都有相当距离，我不会因为这些感到不适。他唯一比我好的是金钱方面，但也有限，难不成我实在嫉妒人家有钱？但比他有钱的人多了，何况金钱真的买不来品味。
我以我异常高傲的姿态，很快排除了这个。
投射心理？
当反感的对象和自己实在联系不紧密时，讨厌一个人，也许并不是真的讨厌这个人，而是另外一个人，只是将某些过去不好的事或者恨过的人，投射到眼前这个人身上。
虽然很有道理，但在我身上不是很显著。
相似原理？
有种心理学的说法挺让我耿耿于怀。说你讨厌的那个人，一般都和自己很相像，讨厌，其实都是讨厌那样的自己。
这种说法让人情何以堪？难不成我们是一类人？谁愿意和自己不喜欢的人归为一类？难道我的讨厌，投射的是自己没有觉察到的阴暗心理？
虽然不愿意接受，但我是认同的。比如我讨厌的人自私自利、爱占小便宜、一毛不拔，这些缺点是不是我也拥有，而被自己追求完美的心刻意隐藏起来了呢？
很有可能。我想我也自私，有时也控制不住自己想贪小便宜，我也心疼钱，但我排斥这样的自己，总想管理好自己。然后当碰到这样的人，看到这样的行为，很容易让我鄙视讨厌。
我想我是在排斥这样的自己。
自我防卫？
有这样的说法，讨厌的人，实际上是在某些层面触及了自身利益。讨厌的心理，就是通过排斥对方的方式，对自身利益加以保护，是一种自我防卫。
有道理的。我们都讨厌没有公德心的人，没有教养的人，是因为他们的行为侵犯了我们的利益或者生存空间。比如我讨厌的人他万事不行，只是嘴甜，那对我们这种埋头苦干的人也许就是侵犯和掠夺。
这时，排斥是必然的。但依然不能纵容。
讨厌，始终是负能量
其实我觉得，人与人之间有磁场的，我们都可能碰到讨厌的人。但即使这种讨厌很正当很合理，我们没有必要让这种负面情绪长期占据自己内心，干扰自己生活，必须想办法摆脱这种心理。
选择远离
实在不融洽可以适当远离，没有必要对一个不损害自己的人，或者一个明知道优缺点的人，表现出异常的讨厌。毕竟人家和我，是不同的个体，我没必要按自己的标准去要求别人。
选择共存
我可以有你不喜欢的理由，但人家也有其做人的自由。世界本身就是多元共存的。
切记切记，我不能总是和朋友一起八卦别人的缺点，放大别人的短处。是的，我和好友变成了同盟，共同的讨厌对象仿佛联结了两个人的友情，但细而想之，靠伤害别人而建立的友情，是真正的友谊吗？
如果是，我们的格调似乎也不够高尚。
不管何种原因，讨厌一个人，都应该反思下自身。若这个人真的令人不愉快，最好尽快远离，或者直接忽视。同时，更应该反省自身，是否过敏，美好的人应将更多的注意力专注在美好的事物上，拥有宽广的胸怀，即使对一个不喜欢的人，也能表现出言语包容。
我想这是境界，我想尽力抵达。
用一句烂熟的话结尾——放过别人，就是放过自己。
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