7月总结，8月已至

【C小姐@Life】7月总结

7月总结，8月已至

【健康美丽】

1. 坚持吃早饭30天，早餐计划打卡1天

2. 烤蔓越莓饼干一次，按照自己去年整理的烘焙食谱，果然比网上搜的别人的靠谱太多

3. 坚持早起18天，坚持早睡11天❌

4. 坚持keep运动10天❌，这个月是非常慵懒的一段日子，我改改改……

5. 坚持面膜12天

【个人成长】

1. 英语早读打卡22天；

2. 英语早读班纠音22天，376人次；

3. 英语口语直播课9次完成70%，课程笔记9次完成70%，课件学习9次完成100%，词链练习作业8次完成100%，自由练习作业9次完成100%，暂时全勤；

4. 成为亲宝宝平台生活达人的第2个月，粉丝增加约3500个，1次被选上热门；

5. 完成深度阅读：《这才是心理学》，输出RIA读书笔记19篇

【重要他人】

1. 亲子阅读29天

2. 《英语启蒙在线课程》16次课

3. 《奶糖成长手记》9篇

4. 《奶糖阅读手记》5篇

5. 《奶糖英语启蒙手记》2篇

6. 发生1次不愉快事件，我久违地情绪失控了，当前状态：各自反思、深度沟通、已确定问题解决方案

7. 完成一场3个闺蜜说走就走的旅行，南京某山庄，短暂但宝贵的相聚

【娱乐休闲】

1. 《湮灭》07.11完成

2. 《昼颜》07.10完成

3. 《我不是药神》7.15完成

4. 《后来的我们》7.18完成

5. 《星际穿越》7，26完成

6. 《致命魔术》7.30完成

我的追剧晚了朋友一个时空，完全停不下来，多是边吃午餐的时候看的

【小欢喜】

1. 遇见超适合我的清单笔记本：Time table、Important list、To do list ，满足我所有的期待！我要淘汰掉自己之前的随手小便签了，奔着新宠来了

2. 碰见爱奇艺活动，98元 X 2年，买了2年度的爱奇艺会员➕2年度的京东Plus会员

3. 达令家活动便宜到哭的价格入了四盒/80枚土鸡蛋，另外还送了好友3盒/60枚

4. 天空记录15天，每天的天空都不一样，都炒鸡美，最让人戒不掉的是大自然的馈赠

【嗨！八月】

1. 7月全勤完成《这才是心理学》精读挑战，赢回190元挑战金，8月进入《王阳明的六次突围》精读挑战，挑战金210元，目标：全勤完成

2. 关于英语：继续口语课程学习、日常早读作业、日常早读班纠音任务

3. 关于健康：重新开始坚持运动，每天10分钟也行，不能三天打鱼两天晒网了，争取早睡早起

4. 关于休闲娱乐:发现我又重新迷恋起了恐怖片，得暂停下，纪录片《人生七年》还木有完成呢

5. 调整学习方式：❎坐在抱枕上，❎坐在床上、❎蹲着、❎趴着完成学习任务，要一本正经地坐在书桌前完成学习任务；定时看手机、定时回复消息、利用手机而不是被手机占用