上课前，老师布置了两个课前任务：
1. 每人带1—2样小时候很想吃的或想吃而没吃到的零食，带回昊达课室上课。
2. 看一下自己的原生家庭，经历过哪样的创伤？
对于第一个任务，我头脑里想到的第一样零食就是“奇多”，那种零食里面有“奇多圈”。可以两人以上一起玩，一人按一小步，然后看谁最后可以把对方吃掉了。我在思考，为啥我对这款零食这么有感觉，应该就是，我渴望玩具，我渴望有朋友陪我一起玩。
“奇多”我没有找到，后来我去了超市买了“粟一烧”，这款零食又让我回忆起以前电视的一个搞笑广告：有个人在吃粟一烧，然后对方问现在几点的时候，吃粟一烧的人一看手表的时候，就把粟一烧倒在地上了，可惜又无奈，这个就不知道怪谁了。
后来，我在超市里，也买了香梨，就是妈妈经常买给我拿到学校吃的水果，这种水果虽然贵，但是妈妈就是舍得给我买，她自己却舍不得吃的母亲的伟大。除此以后，我还买了哇哈哈、山楂饼等等。
课堂上，我将会收获：
1.找回自己，清晰我是谁？
2.疗愈原生家庭的创伤，活出绽放的自己。
3.好好与自己链接，好好爱自己，创造美好的人生！
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