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今日听曾亮老师课的收获

今日听曾亮老师课的收获

作者: 那弯月牙儿 | 来源:发表于2023-11-03 23:01 被阅读0次

今天有幸走进曾亮老师的课堂,老师说话风趣幽默,但是字字珠玑,都说到了自己心坎上,以下是课堂中的收获,分享给看到的友人们。

1、感恩会让人有幸福感,不仅自己要学会感恩,也要把感恩的心带给孩子,这才是送给孩子最宝贵的礼物。

2、生活中的幸福感就是关系的圆融,所有的关系都是自己跟自己的关系。这一点我深有体会,当我们关系出现问题的时候不是去埋怨、责怪别人,而是要看到我与自己的关系怎么了?从我和自己的关系,看到我和父母的关系出现了什么问题。

所有的关系都是在提醒你,需要看到内在的自己。一切都关系指向都是自己与自己关系的投射。

我们要通过关系,修自己的心。

3、通过课程再次复习了如何进行亲密关系的沟通,感觉自己还有很多做的不够的地方,需要在生活中不断的练习。

4、更深刻地理解了爱的五种语言,己之所欲,也不要轻易与人。

5、印象很深刻的还有这几句话:相信就是祝福,恐惧就是诅咒。

一切改变都在接纳中完成,你对待他的方式改变了,他就改变了。

所以唯有无条件的接纳才能转化。

4、让我开始学会有意识地去说话,去有效沟通。在说话之前要先停顿几秒钟,特别重要。这样觉察自己说出的话是带着爱的还是传递着恐惧。

5、要练习往自己的情感银行存钱。

今天是收获满满的一天,感恩遇见所有的导师,和身边共修的同仁们。

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