走路锻炼

在年初的时候，因为晚上七八点做核酸，雨夹雪的天气导致我和母亲大病一场。

母亲病好以后开始头晕，住进了医院，一系列的检查，最终查出来肝功能异常，除了吃药，医生的建议就是少吃，多走路，减肥。

好习惯的养成需要一定的毅力，年逾六十的母亲坚持了下来，转氨酶降下来了，体重降下来了，习惯也养成了。最近这几个月，人都在闲，赚不到钱，但是好身体终归是要有的，我也经常跟她一起走路。

十三分钟一公里，是我们走路的速度，不快也不慢，微微出汗，每天四公里。

最近心情不好，写不出文章，水文将就一下......