01 总结
11月，每天坚持背单词，但因为肩颈痛，学习的事情还是耽搁了。
肩颈痛到时刻都觉得难受，特别睡觉的时候，怎么睡都睡不着，睡眠质量明显下降了。
没办法，只能暂时贴药膏。贴了好多药膏，缓解疼痛的同时背部也被灼伤了，所以现在只剩下擦活络油。
上周体检完顺便去看医生，才发现肩颈痛是因为颈椎直了+反弓了，难怪这么不舒服。
02 12月计划
1.换掉一切可能会让自己肩颈不舒服的东西
2.坚持做瑜伽
3.坚持背单词
4.坚持考车的知识，拖了好久了，能学车就去学，争取尽快拿证
5.学习教师招聘的知识点
大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，工作复盘，项目复盘。生活中时时处处都会...
导读： 1、什么是复盘？ 2、为什么要复盘？ 3、复盘盘什么 4、如何做好复盘 01 什么是复盘 复盘，本是围棋术...
说到复盘，现在特别流行，日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等，为什么要复盘？有句话是这样说的：没有复盘的人生是不会...
一、复盘三种类型 自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘：是个人获得成长的方便手段。 团队复盘：可以让复盘主导人...
越读复盘会发现，越在复盘实践中发现，复盘可以盘万事万物。 可以事件复盘，可以人物复盘，可以情绪复盘，只要掌握复盘思...
复盘有三种类型：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘可以随时进行，是个人获得成长的方便手段。团队复盘可以让复盘...
想要快速提升个人能力，那就必须要做复盘，可每日复盘、每事复盘，周周复盘，月月复盘，年年复盘。 复盘是对思维的训练，...
(100天阅读习惯之10/100) 复盘可以分为：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 1.自我复盘 自我复盘随时可以进...
凡事皆可被复盘，人人皆可学复盘。通过复盘的系统方法，建立复盘的基础认知。应用于项目复盘、业务复盘、团队复盘、工作场...
复盘类型 共三类：按对自己做的事情进行复盘可分为自我复盘和团队复盘；也可对他人进行复盘，称复盘他人。 自我复盘 一...
本文标题：11月复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zcuwfdtx.html
网友评论