01 总结
11月，每天坚持背单词，但因为肩颈痛，学习的事情还是耽搁了。
肩颈痛到时刻都觉得难受，特别睡觉的时候，怎么睡都睡不着，睡眠质量明显下降了。
没办法，只能暂时贴药膏。贴了好多药膏，缓解疼痛的同时背部也被灼伤了，所以现在只剩下擦活络油。
上周体检完顺便去看医生，才发现肩颈痛是因为颈椎直了+反弓了，难怪这么不舒服。
02 12月计划
1.换掉一切可能会让自己肩颈不舒服的东西
2.坚持做瑜伽
3.坚持背单词
4.坚持考车的知识，拖了好久了，能学车就去学，争取尽快拿证
5.学习教师招聘的知识点
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