五月复盘

五月过去了，从运动，读书学习，工作，生活娱乐四方面做一个复盘。

一、运动方面

为什么运动总是放第一位，因为这关乎到健康和能量状态，我也非常享受运动给我带来的快乐。

五月跑步102公里，包括8次10公里，一次半马，骑车405公里，都完成了目标。其中10公里pb41分钟，本月继续突破。

从下图中可以看出，运动中断了几天，那是因为骑电动车意外摔倒腿部受伤，但最终克服了伤痛，实现了目标，目前正在完全恢复中，问题不大。

5月跑步数据 5月骑行数据

有时想想，为了这两张图，这也是平时运动的动力之一，尤其到了月末时，好像达不到目标就对不起谁似的，这也是及时反馈的力量。

这大概就是目标坚定的意义。最怕目标不清晰，甚至自己都忘记了目标和内心的放弃。

确实，跑步，越跑越快乐，越来越有心得，越跑越有意义。

二、读书学习

读书（纸质版）：《且听且吟》、《深度管理》、《论语》（日更中，未完），五月读书较少。

听书一共五本，其中《高绩效教练》（第N遍），另外几本五月的常规书籍，如下图。

听书

看了几部电影：07《飞驰人生》、08《听见》、09《风中有朵雨做的云》、10《万物生长》、11《老师好》

学习一书一课《曾国藩》，启发很大，并且有了一些新的行动，比如日更论语，日更文章和日记。

学习一书一课《社群运营》。

连续第12天，每一天读论语的，从5.23开始。

写作方面，写了一篇工作上的课程推荐，没有高质量的文章，只有每天的日更坚持，似乎写作方面还没有上道，先把量写上去。

练字量有所下降，还是得买字帖，目标一不清晰，结果就完全打折。比如，之前一个月写了一本字帖。现在潜意识里的目标只是随意写点。

三、工作方面

老校区十多个人的团队在逐渐进步中，但很多细节需要优化。

新校区团队初建成功，目前团队6人，5.18开始正常运营。从两个人到6个人，这是第一步。下周还有一些优秀骨干将会加入。

虽然新校区才几十个学生，但老师们激情依旧，通过成长自己来吸引用户，这是我们的打法。

目前的六人小分队

工作上的反思：1工作过于佛系，过于脱俗，还是要关注业绩的。2目前开始线下业务为主，线上项目迟迟打不开。3线上线下有一些冲突，单独成立线上运营部门。

六月七月已经定好目标，且目标很清晰，实时都会关注进度条，暑假加油！

四、生活娱乐

其实，以上三方面也都可以算是我的生活娱乐。就算写五月复盘，我也是乐呵呵的，跑步也是我的娱乐，给团队培训分享也是我的娱乐。

因为我做的所有的事情，都没有人逼我，都是我自己想做的。也就是说我，我被逼着做什么事情，或者是强迫的话，效果都不好，且很痛苦。大概很多人也是如此。

不过除此之外纯粹的娱乐应该是踢球了，五月正常踢球看球，尤其是《天下足球》，我觉得比电影还要精彩。

最近，常有朋友和同学咨询我一些生活中的问题，比如，让我推荐读什么书啊，调节心态啊，如何跑步坚持啊，还有一些子女教育的问题，我很欣慰。

助人为乐是真的，每次能给我的朋友和同学提供一些帮助（我尽量不评判不建议，我在刻意练习做高绩效教练），我都特别欣慰。

慢慢的，我活出生命的感觉和意义了。