逍遥读书笔记day213
书名：你的品牌
时间太晚，转发一个感悟吧：
相信这两天你都被冬奥会的谷爱凌刷屏了，打开微博封面是她，抖音随便一刷是她，就连朋友圈都有好多人在发，
学霸和冠军确实是令国人骄傲也是青少年们正能量的榜样。那我们就一起来分析一下她的做事方法吧：
️ 以目标为导向
精英都是时间控，把一天用到极致
因此以目标为导向、排除杂念
谷爱凌以全A成绩提前一年完成高中学业，并成功实现8岁立志考入的梦想学府，无不与以目标作为内核动力再高效分配时间有关，
作为通过长跑可以“跑”进斯坦福的她“聪明”的选择了更加热爱的滑雪，对普通人依旧如此浓缩目标宽度、科学规划时间为实现目标加码，牟足干劲，久久为功。
️有效利用模块时间
把时间颗粒度化，不浪费一分一秒
每次前往雪场路程有3-4小时
为了平衡学习与训练
谷爱凌在妈妈车后座抓紧学习
完成日常作业与写作
在小小的空间里研究滑雪技巧
甚至放学后参加足球、芭蕾、钢琴学习的衣服
也在这里完成无缝“更换”
用她的话说，很多“大事件”都是在这发生的
️高度专注做每一件事
“用百分百的精力去学习，用百分百的精力去滑雪，这样我能滑到最好的成绩，也能在学校得到最好的成绩”这样的专注态度无疑是成功的最佳因素，
️每天睡足10小时
高质量的睡眠，养好身体，才能有充足的体力干活儿。
不得不感叹，能自律又专注的人真的是不成功都难吖，愿我们能好好分析自己，然后加足马力，好好干️
么么哒 晚安，明天见！
网友评论