疲惫时，可以休息一下

今天是什么日子

起床：8：00

就寝：打算11：00

天气：晴朗

心情：平稳

健康·饮食·锻炼

1、为自己和先生都煎了茶，清火明目.

2、晚饭过后带宝贝去公园散步，自己一个人带去的，盯住自己的目标时，途中不寂寞。（比如，今天我就是想让宝贝去呼吸新鲜的空气，观看公园里的行人们，想到这个，就只会直奔公园呀，路途中没有觉得寂寞，孤单）

最美好的三件事

1.今天先生大部分时间在顾店，我没有起早床，起床后也是慢慢的做自己的事情，护肤，洗头发，打扫…因为体会到自己一个人带娃，顾店的艰难，所以更加珍惜两个人一起带娃，顾店的生活。这么些天下来，确实很疲惫，今天好好休息了一下，带娃上完早教课后赶紧去调理肩颈和肚子，缓解疲劳，挺好。

2.跟美容师请教背部刮痧的技巧后 回家为先生也刮痧了，这样的养生方式会常常进行。

3.宝贝的早教课中运动课表现的蛮好，需要刻意练习的是手指的精细动作，那这也是我最近需要引导的地方。

疲惫时，可以休息一下