亲子时间管理9

【亲子时间管理学习笔记分享】

【学习时间】20190716

【学习章节】音频18、19  打好时间管理的基础

【重要观点】

走在一切工具和方法之前的，是父母榜样。

在易效能亲子时间管理系统中，是如何划分0-12岁孩子的时间管理段位的呢？

每个阶段对应的目标是什么呢？

NO.1：0-3岁，培养生活规律（吃、睡、动）；

NO.2：4-6岁，建立生活习惯，训练基本生活技能；

NO.3：7-9岁，熟练生活技能，开始培养学习习惯；

NO.4：10-12岁，进入自我管理。

学龄孩子的首要习惯：放学回家先做作业。7-9岁主要练习执行能力，可以协助孩子记录任务时间，参照时间管理看板帮孩子认识计划和现状之间的差距。

10-12岁，协助孩子把视角从眼下拉伸到一周、一月、一年，引导孩子进行排程练习，此阶段日历必不可少。

父母的权威是有有效期的。婴儿期是父母权威的鼎盛期。2-4岁规则的敏感期，帮助孩子遵守规则，建立有序的生活。

小学阶段重点培养学习习惯。

先完成再完美。计划、记录、反馈。

【自我检视】

1、嘉许:  几乎一天的糟糕情绪，下午经过蓉蓉教练的指点，晚上及时调整心态，接纳了自己和孩子的现状，尤其是自己的一团糟。下班轻装上阵，没有向往常一样背着电脑和一堆书回家，感觉好轻松。晚上也确实感受到了感觉好才能做的好，大人孩子都适用这个法则。感恩蓉蓉。

2、反思与下一步行动: 

3+1系统落实到个人生活中，先解决自己的生活有序问题。