我感觉自己生活一团糟，但因为人到中年，所以凡事都要掩饰，表面要装作什么事情都没有， 我现在是一名工程师。 多年前，为了想当大学教师，拼了命读了个博士，学校毕业又很迷茫，忘记了初衷。然后进了企业，各种加班，朝九晚五的生活有厌倦了想逃离这种生活需要破釜沉舟的决心，加上工资也不错，单位也比较自由，就没有这样的决心了，总想找到个理由让自己走掉，然后找个借口说“我是被动的”。但我无法在别人面前承认我对于这种生活感觉已经有些力不从心了， 因为这是我2年前拼了命追求的，有些像鸡肋，结果就是两年多来，扭曲地工作生活着，也不知道该如何应对，最近半年脾气爆棚。自己也想过很多次，如果出站后去学校，挣得工资又比较低，我都快40岁了，难道还是要做月光族吗？
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生活中，感觉自己的交往圈子越来越小，总是刻意地封闭自己，怕别人了解我，怕别人知道我的恐惧，怕别人知道我弱点，微信朋友圈再也不敢写一些有追求的东西，羡慕一下别人的生活。人说四十不惑，我觉得我的困惑却越来越多，而且人生越来越没有目标，我也不敢丢了工作去流浪，我还需要养自己啊，养孩子啊，需要给孩子陪伴啊。
我们每个人都有梦想，都想改变。当生活没有按照梦想前行，我们为自己制定的目标就是空无的，制定的计划就是难以实现的，因为心里没有了那份执着。这样的生活大家都会觉得生无可恋，生活需要逻辑层次，并且需要学习《学习和改变的逻辑层次》。此时我们身处困境，无法自拔，找不到突破口时候“学习和改变的逻辑层次”帮
助我们进行思维上的分层整理，从而帮助我们建立内在地图。
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学习和改变的逻辑层次分为五个层级：（从低到高）环境、行为、能力、价值观、身份。
身份：一个人或一个组织怎么看待自己？如何给自己定位，描述自己的角色？
价值观：为什么做（或不做）这件事？这件事有什么重要意义？
能力：一个人拥有怎样的能力，有表面上的技能，如擅长英语，会编程，擅长做ppt等，也包括情绪管控能力，沟通能力等。
行为：做了什么？怎么做的？
环境：是所有外在的条件。
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您如果按照上述的逻辑进行学习和改变是否会改变自己的拖延症，让自己前行呢！您是否会因为学习和改变的太晚而对自己耿耿于怀呢，是否想让孩子的人生没有遗憾呢？
一直以来，在孩子的教育上，我是简单粗暴型的，没耐心、没方法、命令式的口吻、说话靠吼。由于工作上的焦虑，陪伴孩子也不是高质量的陪伴。知识分子家庭一般都会带着孩子一起去玩，看电影、爬山、游泳、露营、旅行，以为通过和孩子一起玩，见识了市面，更多的陪伴只想表达自己不是个很差劲的妈妈。
但是这样是在做无用功，本质没有改变，皮毛变化是发生不了质的改变的。要想改变这种亲子关系，必须增加对孩子的逻辑教育，那么什么是逻辑层次呢？
我现在用这些问题，来展开逻辑层次。
愿景：谁会受益？
身份：你想要成为谁？那个时候你会是谁？你会成为什么样的人？
价值观：这个为什么重要？
能力：你如何实现它？你有哪些技能？你需要发展什么技能？
行动：你需要采取哪些行动？
环境：你想在哪里实现这个目标？什么时候行动？
学到的知识不去使用，知识还是知识，不久就会忘记，但如果把学的知识和自己已有的知识结合起来，加上合适的场景运用，就变成了自己结构化的思维模型，才是真正的掌握了这个知识。
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