——· 本书金句 ·——
1.五秒法则并没有让这些事情变得简单，而是让他们落地发生。
2.定义我们的从来不是大事，而是每日的小事。
3.在每次的五秒窗口期，你都有能力改变默认的思维设置与习惯。
4.勇气是一种与生俱来的权利，它在我们每个人的心里。
5.你无法控制自己的感受，但有能力选择如何行动。
本书主要分享了5秒法则诞生的背景故事，正所谓万事开头难，五秒法则鼓励去抓住机会，其实是在暗示自己为想要做的或是想达到的目的鼓起勇气，努力踏出第一步。勇敢踏出第一步后会更有动力驱使你去完成它。用五秒法则去克服拖延症和焦虑情绪其实也是一种自我暗示法，努力告诉自己和这一刻拖延，懒惰，紧张的自己告别，54321后就是崭新的自己。
这几次听书来看，很多作者都提到了“自我暗示”这个方法。不论是对着镜子说爱上自己还是五秒告别过去，都是一种自我暗示，给自己的情绪和行动一种积极的信号。和自我欺骗一样，骗着骗着假的也是真的了，是因为自己也相信了。
帮助法则即分享法则、慈善法则、公益法则、给予法则、礼物法则、需求法则、奉献法则、付出法则，其终极目的是为了让自己或...
臣服法则即接纳法则、接受法则、允许法则、容许法则、承认法则、活在当下法则、享受法则。只要事情，不论大小，难易程度，...
法则概叙：1:盖子法则。2:影响力法则。3:过程法则。4:导航法则。5 ：增值法则。6: 根基法则。7:尊重法...
超级成功的五大法则： 价值法则 收入法则 影响力法则 真实法则 接受法则 终极成功的第一法则是价值法则：你的真正价...
人生的五大系统法则: 1，整体法则， 2，平衡法则， 3，序位法则， 4，事实法则， 5，流动法则。 序位法则我错...
吸引力法则即选择法则、热爱法则、专注法则、坚持法则、成为法则、感恩法则。选择什么，吸引什么；热爱什么，吸引什么；专...
1，价值法则 2，收入法则 3，影响力法则 4，真实法则 5，接受法则
整体法则； 平衡法则； 序位法则 ； 事实法则 ；流动法则这五大法则。 必须遵循，因为人的情绪、...
吸引力法则即选择法则、热爱法则、专注法则、坚持法则、成为法则、感恩法则，是指选择什么，吸引什么；热爱什么，吸引什么...
人生的五大系统法则: 1，整体法则， 2，平衡法则， 3，序位法则， 4，事实法则， 5，流动法则。 ...
本文标题：《5秒法则》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zdafmhtx.html
网友评论