我有个男同事，三十多岁，已经是两个娃的爹了，每天除了要应对公司的事情，回到家还要帮忙妻子料理孩子的起居，非常辛苦。他说：在单位，我是中层干部，既需要按时完成上司交代的任务，又要去协调安排下属的工作；回到家，我是老公是父亲也是儿子，每天像个陀螺一样，不敢也不能有停歇的时候，多重角色的转换让我渐渐迷失了自己。
一年前的一天，他由于业绩下滑被领导狠狠批评了一顿。当他开车来到自己家楼下，看着那个熟悉的窗口时，心里各种压力不断上涌，一时间他不知该如何面对家人，又不想让自己的坏情绪影响到妻子，他急需一个能够独处的空间。于是，他默默地将车停靠在路边，用一根烟的时间来梳理自己烦乱的心情，然后若无其事地回到家中，继续扮演好他的角色。
从那之后，他多了一个习惯：每天下班后都要留出这宝贵的独处时间，也只有着短短的几分钟，才是真正跟自己和解的时光。不管男人还是女人，婚后都面临着巨大的生活压力，适当的给彼此留出一定的自我空间，不仅能促进双方感情更为和谐，也是减少矛盾发生的有效措施。
虽然婚姻是两个个体变成共体的结果，但是人终归到底还是具有独立思想、独立意识的生物。我们每天变换着不同的角色，极力演好生活这出大戏。夜深人静时，却发现再也不能摘戴面具，再也无法面对真实的自己。如果不是生活所迫，谁愿意一直戴着面具呢？假如你不能摘掉面具，那就尽量给自己留一个可以自由呼吸的口子吧。
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