今晚参加了小蛮腰分舵线上拆书活动，收获多多，现在复盘总结一下。
【拆解主题】找到待办清单中的重要事项
【拆解书籍】《超级时间整理术：每天多出一小时》
被拆的书籍
【拆解目标】通过4个步骤从待办清单中找出重要事项，并且懂得如何规划行动。
【拆书家】Erica,国际教育体系管理者
首先拆书家Erica，简单和我们介绍了拆书帮和拆书方法RIA。
RIA阅读法
然后我们就按照这个RIA阅读法来拆解《超级时间整理术：每天多出一小时》中的一个片段。拆解的片段如下：
拆书片段
拆书家Erica让大家用三分钟阅读这个片段，然后让伙伴们复述这个片段。
伙伴们阅读后的片段复述
伙伴们都复述完了，拆书家就开始引导大家链接过往的经验，应用这个四象限。
拆书家Erica分享了自己在实际生活中这四象限的情况如下：
Erica四象限情况
然后引导大家复盘自己今天没有安排好的事情，也按照这四象限的方法来复盘总结。四个步骤如下：
1.列出待办事项，评分；
2.画出一个四象项坐标；
3.把待办事项按评分结果放入坐标中；
4.在每个事项规划行动。
Erica今天安排四象限情况的分析
通过上述的四象限方法，我们可以清晰的看到哪些事情是需要我们规划，哪些事情需要我们马上做，哪些事情需要我们委托别人做，哪些事情是可以舍弃的。通过这种方法可以很快在待办清单中找到我们的重要事项。
通过上述的学习，拆书家Erica在最后引导我们现学现用，让我们大家思考明天的待办事项，然后列下来，进行评分；按照评分结果把事项放到坐标轴中来，再根据各个象项的行动建议进行一定的整理。
通过学习这个四象限我把我明天的待办事项清单整理如下：
明天待办事项四象限情况
通过上述四象限的情况分布可以清楚的了解到我的待办事项中，哪些是需要规划，哪些是需要马上行动，哪些是需要舍弃的，可以很快就找到重要事项，可以帮忙我更好的安排时间。
总是觉得时间不够用的伙伴们，也可以试试这个四象限管理法，规划好自己每天的时间和事项。运用到生活的各个方面，相信会有意想不到的收获的。因为每个人的时间都是只有24小时，但是有些人可以做很多事情，而你却做不了多少事情，这个问题就出在你的时间规划和安排上。
生活的节奏越来越快：时间太少，使我们忽略了与亲友的联系；工作太多，使我们无暇关注自己的爱好和)健康；责任感太强，明知不可为而为之，使我们身心俱疲……慢慢地，我们内心积聚了越来越多的负面情绪，这些负面情绪又反过来影响我们的生活和工作状态，长2此以往就形成了一种恶性循环。要打破这种循环，我们需要的是通过自我管理做出改变。
很多人都曾经或是此刻在心里面问过自己“怎样才能改变我的生活状态”，但多数时候却不知道怎样做，也没有勇气马上去做。有一位心理学家说过，许多人因为吝于拿出时间来进行自我调整和管理，在快速的工作节奏中时常感到精神疲惫，找不到生活的目标和意义。
我们相信，一本好书不仅能够改变我们的行为、想法，带给我们新的机遇，而且能够激励我们面对生活的挫折和挑战，做出改变。
这本《超级时间整理术：每天多出一小时》所要传递给我们的是——相信自己能够经营好自己的生活，掌控自己的人生，尽情享受生活所带来的美好感受。
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