01
经过了20多天的训练，我以为自己已经能够做到自律的写作了，但是我错了。我特别痛恨今天的自己，距离预定的写作时间已经过去一个小时了，我却还在玩手机。
我从来没有像现在这么羡慕那些自律的人，他们总是无所不能，不管是什么样的计划，他们都能够不打折扣的实行。
龟兔赛跑的故事我们都听过。自律的人就像是那只获胜的乌龟。一旦选定目标，即使爬的太慢，花的时间再长，也会按部就班地抵达终点。
02
以前的公司有一个同事老吴，他喜欢抽烟，也很想戒烟。为此他尝试很多办法，花费了很长时间，最后还是失败了。他从自己的经历中得出一个结论，戒烟的最好办法就是一开始就不抽，同时也深深后悔自己第一次为什么抵挡不了诱惑去吸烟。
人世间的很多诱惑都像像吸烟一样，只要有了第一次，就会有第二第三无穷次。就像俗话说的千里之堤，溃于蚁穴。
自律不是水泥，不能加固堤坝，但自律是一种自动杀虫剂，可以在蚂蚁到达堤坝之前杀死它们。
人活在世上，总免不了各种形形色色诱惑，自律可以在第一次碰到不良诱惑的时候就把它们拒之门外。
03
乔布斯年轻时每天四点钟起床，在九点钟之前完成当天的工作。
自律可以带来自信，乔布斯是这么解释自己的行为。他说，自由从何而来，从自信来而自信则从自律中来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信，自信是对事情的掌控制能力，如果你连最基本的时间控制都做不到，还谈什么自信？
乔布斯是这么说的，也是这么做的。严格的时间控制给他带来了自信，而自信则促成了他后来的成就。
如果你缺乏自信，不妨先从自律做起，不久之后，自信会主动来找你的。
04
综上所述，自信能帮助一个人完成计划，抵御诱惑，提高自信。这样的一个人，他的生活是优化过的生活。即使阴云密布，他也能呼唤来阳光，把不美好的生活活得美好。
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