2023-09-28人生篇章：有心者有所累  无心者无所谓

人生篇章：有心者有所累  无心者无所谓

人生中的三件事：过去、未来和突如其来，是我们常常会面对的挑战。这些事情或许会让我们感到困惑、焦虑，甚至痛苦，但只要我们以正确的心态去面对它们，就能够找到内心的平静和自在。

一辈子大部分烦恼和痛苦，都是因为你的心里面装了太多的事儿。导致你的精神紧绷，情绪内耗，所谓有心者有所累，无心者无所谓

首先，对于过去的事情，我们无法改变，因此不必过分纠结。木已成舟的事实是我们无法逆转的，过度反思和自责只会让我们陷入更深的痛苦。相反，我们应该尝试接受这些事实，将注意力集中在当下的生活和未来的规划上。当然，我们可以从过去的经历中吸取教训，反思自己的行为和决策，以便在将来做得更好。但我们也应该学会放下，不让过去的阴影影响我们的现在和未来。

其次，对于未来的事情，我们不必过分担忧。世事无常，我们无法预测未来会发生什么。然而，我们可以通过制定合理的计划和目标来为未来做好准备。同时，我们应该学会享受当下，不让未来的忧虑干扰我们的生活。未来的美好愿景可以激励我们努力前行，但过度的担忧只会让我们错过现在的美好时光。

最后，对于突如其来的事情，我们要保持冷静和从容。生活中总会有一些意想不到的事件发生，这些事件可能让我们感到焦虑和紧张。然而，我们不能让这些事件打乱我们的阵脚。在面对突如其来的事情时，我们需要稳住自己，保持冷静的头脑，以便更好地应对。同时，我们也需要学会从这些事件中吸取经验和教训，让它们成为我们成长的垫脚石。

总之，人生中的三件事——过去、未来和突如其来，是我们无法避免的挑战。但只要我们以正确的心态去面对它们，我们就能找到内心的平静和自在。让我们不再为过去的事情纠结，不再为未来的事情担忧，也不再为突如其来的事情慌乱，让我们的人生更加松弛、自在。

借助乐嘉短视频分享的一段话勉励：

第一，已经过去的事别再咀嚼，那些木已成舟的事反复纠结是会让你的痛苦越来越多，而且把你自己给拖垮，如果总是流连叹息于过去生活只能够给我们更多的黑暗。人生的苦难已经太多了，与其拒绝过去的烦恼把昨天丢在身后，当我们向前看的时候就会发现此刻的阴霾不过是短暂的雨季。

第二，还没发生的事，别担忧世事无常，谁都不知道明天会怎么样，为将来的事过分的担忧，不仅耽误现在的生活，而且会让你一直生活在焦虑当中。你要学会对你自己说，别烦恼，明天的事儿，明天的烦恼让明天去烦，我只想开心的过好今天这一点。

第三，突如其来的事别慌乱，所谓知耻而后定，定而后能静，静而后能安，在生活当中很多始料未及的麻烦，你越着急焦虑就越多，你越慌乱就会越不安，稳住自己。头脑恢复清明的时候，你的神经系统内外就可以获得安定。烂人计较的太多，你的情绪就会被烂人拉扯不断损耗，跟破事纠缠的态度就会加剧你的内耗，让你的能量迅速衰竭，学会精神内收，对那些不值得的人和事不较劲、不纠缠不内耗，是对你自己最大的负责。

请你想通，活得通透，云卷云舒，花开花落，无所谓～

森林2023年9月27日星期三 晚上21:23 于北京市大兴区高米店北