关于读书:
清晨被先生的呼噜声搅醒，随后便是外面鸟儿叽叽喳喳的叫声儿，也便没了睡意。
打开手机5点10分，好早哇！
感觉身体还没苏醒，继续躺了五分钟，脑海里想起昨天有一件事没有完成，心心念念的想今天要去完成。
朗读55分钟
然后开启了我的阅读时光，今日阅读《越书写越明白》的第零节课堂，主要是是叙述着一些疗愈课里面的学员的随想，读完以后心里好宁静。
看到有不被接纳情节在书写中被看见，有像向日葵一样向阳生长的生命状态等。
仿佛也看到了自己生命种种，也有这一个模块。人吃五谷杂粮身体也便会有五颜六色的情绪。
看见它，拥抱它，不要排斥它，就是好的养料。
一个是公开的自己，一个是内在的自己。 第一次读这本书的时候，光想着怎么样子真实的表达自己，探索内心的自己。
这一次朗读时，这些熟悉的文字，我的感受变得不同了。
我的生命里又有了一份允许的存在，第一次我觉得就是要写出真实的自己。这次我知道不同的场合表达的方式不同，它不是不真实，只是更好的展现自己。
今早给我的启发关于‘不配的感’让我想起了自己的一件事情，如今快40岁的人了，不是应该好好的打扮折腾自己吗？我却从来没有在这方面太用力，我也不知道为什么?
此刻想起了小时候的一件事情，小时候妹妹比我小两岁，但是个头呢总是比我高一点点，家里买来的新衣服总是妹妹先穿，我要捡姐姐的衣服或者和妹妹穿同样的衣服。
但是每次的新衣服都是妹妹先穿，我不知道是不是这种感觉让我拥有不配的感?
是不是小时候就削弱了自己这一方面的需求呢？这次看见也不是坏事 慢慢去找感觉。
穿衣到底是我的需求，还是内在的需求值得我去探索。我爱我自己，愿未来的自己活的越来越敞开，真实陪伴好自己的内在。
也许什么都不是，只是每个人需求不同。
此时让我选择享受周末时光，我还是不愿把半天时间浪费在去商场购物上。我更愿在家画画、看书或者陪娃娃出去骑它十公里，累并快乐着。
关于听书 :
《奢侈品战略》奢侈品的核心定义是：奢侈品是永恒的、奢侈品要以远高于其功能价值的价格出售、奢侈品可以通过服务成为一种体验、奢侈品得让消费者感觉到与众不同、奢侈品会限量限区域发售，以及产品背后得有了不起的品牌精神。
1.奢侈品行业的普遍态度是:既要让自己符合商业规律、高速发展，又要向众隐瞒产品制作和品牌运作的过程，保持消费者对品牌的仰慕和信心。
2.奢侈品牌的一般套路是:先通过受众广、利润高的产品铺量，再用广告营销、明星同款、把设计师明星化这些手法，来提高品牌溢价。
3.商业世界的逻辑并非永远非黑即白。保留手工作坊运作方式，还是肆意进取、做成全球第一，没有哪一个更高级，只一种选择罢了。
新知:奢饰品背后有了不起的精神文化。
思考:从来不会研究奢饰品，能叫出名字的更是有限，以前可能觉得这些跟自己没有半毛钱关系。听完此书对奢饰品有了不同认知，它之所以长久不衰一定有它生存模式。
欣喜:半小时听书时间，一边听书一边把昨日袜子洗洗，卧室整理一下，阳台的花草浇浇水（去触摸碰碰香，手有余香的喜悦）完成洗漱换装出门散步。生活的琐事在听书中做起来也会觉得很有趣哦⊙∀⊙！
关于运动:
距离上一次锻炼已经间隔二十多天了，今早终于又活力满满的出来散步了。
但是前面走的太慢了，导致最后十分钟是以跑的速度来到公司。
当我坐在办公室前，还可以感受心脏的跳动，面色微红，后背微微出汗。久违的活力感在此刻显现，瞬间打破想去买时装衣服的想法了，就穿休闲服、运动鞋吧！
舒服、自在，还可以有说运动就运动的行动，哈哈能量满格迎接周五，甚是美好。
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