今天是如治疗颈椎的第五天，感觉轻松咯不少，治疗过程里也问了问按摩师，说我这是肌肉结块，简单理解就是一根一根肌肉线条绞在一起了，有一部分筋疙瘩，需要活动开，就轻松了。
最近几天确实有了明显改善，首先是头不怎么疼了，以前是每天都有头疼，有时候还特别不舒服，最近好多了，看起来应该是治疗效果出来了，另外，还有颈部牵引，也是治疗的一种，负重4公斤，躺在床上，拉伸40分钟，感觉也有效果，还有一个是草药熏蒸，半个小时，这是用来活血化淤的。
总的来说，这几天还是挺有效果，但是如果需要根除，确实需要长久的训练，按摩医生也说了，这次治疗好了，如果后期不注意，还是会出现症状的，确实，这就是习惯的作用吧。
坏的生活方式要丢掉，找到正确的合适的生活状态，一时半会确实挺难，特别是现在生活节奏的加快，我们很少有时间放松。
所以，做来做多的年轻人出现了亚健康状态，不是颈椎就是腰椎，这都是工作长期积累的问题。
不是说一时半会就能解决的，但是，为了以后的身体健康，还是必须要去治疗，慢慢来就慢慢来吧，毕竟，慢工出细活，治疗更彻底。
准备再问问医生，用不用再买点膏药贴一贴，因为最近有时候肩膀也有疼，可能也是肌肉劳损，用右手拿东西用多了，也是积累的。
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