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文|白色风车骑士
图片来自网络
珂珂躺在床上，跟我计划着今天她要做的事情：起床先洗衣服，然后浇花，还要整理衣柜，把地板全部拖一遍，好不容易的休息日，还要给自己做一顿饭犒劳一下自己，喝杯咖啡，睡个午觉，打几局王者荣耀，晚上再敷个面膜，想想就觉得滋润。说罢，她一咕噜爬起来，把前几天换下的衣服泡进肥皂水，浇花的时候她叽叽喳喳地叫着：哎呀哎呀，又一个花骨朵，还新开了一朵花，好香呀……等她欣赏完，时间已过去半个多小时。拖地的时候，珂珂刚好接到了快递电话，新买的裙子到了，她忙不迭地下楼去快递，进门便兴高采烈地开始试穿，照片拍了几多张，被中途放下的拖把已经被彻底遗忘了。
晚上我回来的时候，珂珂还是以早晨的姿势躺在床上，只是手里多了一包核桃，之前说过的话，大半都没搞定，她还在跟我撒娇：这么多事，一天哪里做得完。
身边着实不乏珂珂这类人，想得太多做得太少，兴之所至地计划，随心所欲地实施，还总是抱怨时间不够用。说到拖延症，他们还会笑嘻嘻地回应：对啊，是我啊，但却从来不想如何改变现状，让自己的时间能得到充分的利用，在有限的时间里做更多的事。说教式的长篇大论太难接收，也很难坚持，这几个容易实现的小习惯学起来，让你从此告别拖延。
做事定时。很多时候我们做一件事，原本以为半小时可以完成，但实际操作起来的时候，往往会花费一个多小时甚至更久。这是因为，在没有时间限制的情况下，我们往往会不够专心，中途很容易被打扰，并且转移了注意力之后，回过神来又需要重新整理思路，我们的潜意识觉得时间充足，就算晚一点点也没关系，结果就是，越推越晚。
这种时候，在事情开始之前，可以先对时间做一个预估，适当宽泛一些，然后用手机计时器定一个闹钟。最开始可能会估计得不准，如果闹钟响得过早或过晚，都可以以一定的时间基准进行适当的调整，如果完成时间和闹钟定时差距不多，那么之后这件事就能很好的估算时间，并且在熟练度提升的情况下，越来越迅速了。
提前准备。这件事情说起来简单，但实际上很多人都做不到，慌乱之中，一方面会花费更多的时间，另一方面，也特别容易丢三落四。我想，很大一部分人都曾在早晨快出门了，才翻腾衣柜，想找一套合适的，结果衣柜一团乱，床上一团乱，下班到家明明很累了，却不得不再花费一番功夫收拾；当然也不乏那种第二天就要出差旅行，直到出发前夕，才开始收拾出行物品的人，前一天晚上想着第二天还有时间而晚睡，第二天又因为想多睡一会儿而懊恼前一天的懒惰。
我妈以前曾针对这个问题给我提过一个很具建设性的意见，即在周末晚上花上一个小时，根据天气预报，给自己搭配五到六套衣服，这样，每天早晨就不需要再翻乱衣柜，节省的时间可以选择多睡一会儿，或者给自己做一顿丰盛的早餐。如果提前有变天，那么就可以打乱一下原先安排好的穿衣顺序，简单方便。提前准备，是最能压缩时间的方式，把这样的方式运用起来，一定可以更有效率。
利用碎片时间。现在只能手机普及，无论在哪里，都能看到大人小孩都在低头戳手机，有的看电视剧，有的打游戏，有的看小说……有研究表明，人们每天的碎片时间合计可以达到2-3个小时，这个时间，如果只是花在打游戏、读网络小说和看言情剧上，未免实在浪费。一天如果有2个小时，一周便是14个小时，将近两个工作日的工作时间，这么算一算，还想就这么荒废度日吗？
碎片时间的特点在于随机性，零散性，比如等公交车的时候、排队的时候，所以不可能利用这段时间去做一些连贯性很强的事。对于学生来说，背单词就是碎片时间再好不过的选择，单词本身就是独立的，即便中间停止，也不会影响下一次的开始。而对于上班族，则可以在这期间记录工作计划，如今，网课的普及也让人们在碎片时间里有了多一份选择。别人消磨的时候，你已经提前做好，怎么还会愁工作学习压力太大。
通过这一系列的小习惯，重新切割自己的时间，努力做到在最短的时间，完成最多的任务。高效率带给我们的不仅是个人习惯上的改变，更会让我们追求到更高品质的生活。从今天开始动起来，管理好自己的时间，对拖延症说BYE BYE！
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