早上起床上完厕所,体重59公斤,终于到60以内,有种轻松感。
坚持下去,这次要到55公斤才行,依旧早餐一个苹果,一杯黑咖啡。
之前一碗面,一袋牛奶,还可以吃个橙子。也没感觉觉得吃的多,现在一个苹果,也可以到中午,也没觉得饿,看来我的胃其实不怎么大,之前都是自己把自己给撑起来
中午和平时一样的吃,老公见我又减肥,特意做了几个我喜欢的菜,我多吃了一口饭,减肥也不能在中午就不好好吃饭。
女儿特意把我带到冰箱前,打开冷冻室,一抽屉的冰淇淋在里面放着,“拦路虎”老公总是会在我减肥期间,买零食做好吃的。
晚上带着女儿去散步,给女儿买了关东煮,我闻着香,吞吞口水,帮她拿着。
刚到家就接到电话,舅妈约我们去吃烧烤,我去了就坐在边上安静的看她们吃,三个娃吃得满嘴油,那虾子红彤彤的,上面的蒜蓉飘香进我的鼻子,老公说:“吃吧,明天再减。”
目标不到坚决不吃宵夜,这是硬规定。吃肉不如喝汤,喝汤不如闻香,今天做了一天的闻香人。
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