文：镶黄旗格格
图：手机拍摄（截图）
我今天的步数
01
今天看到一个段子：
假期越睡越多
在笑过之余，我想说：你们假期越睡越多，我却已经上班了。
这个春节，全国疫情突然爆发，作为最基层的社区工作者，我们初三就被紧急召回。
昨晚驱车300公里从家乡回到沈阳，今天早上便投入工作。
上午在小区巡逻、宣传，走了7000多步，希望你们不要把我拉黑哈哈。
02
今天巡逻的时候，发现小区内超市还在营业，白菜特价3块一斤，我问老板：3块还特价呀？老板说：昨天5块呢…
偶尔会有下楼买菜的居民，但最让我惊讶的是竟然还有人没有戴口罩！！！
这里提醒大家，这么严峻的形势下，侥幸心理要不得啊！
尤其有些病毒携带者是没有任何症状的，而且他们很可能就在你的周围。
关于防疫，有学霸总结一个思维导图：
如图所示：最安全的，就是不要出门。
如果非要出门，必戴口罩。
03
有人说“我所在的地方偏僻，没什么人，不用戴”，下面的图告诉你，为什么出门一定要戴口罩。
这次新型冠状病毒肺炎主要是靠飞沫传播，而一个人打喷嚏时，飞沫最远可喷出8米，细小的飞沫可以漂浮在空气中24小时！
那么问题来了——你知道24小时之内，谁在你所在的位置打过喷嚏吗？
04
说到口罩，现在全国都紧缺，口罩也没想到它会成为2020年最紧俏的年货……但是千万不要认为只要是口罩就都行。
口罩也分很多种类，对于靠飞沫传播的新型冠状肺炎病毒来说，能够阻挡飞沫的医用外科口罩和医用防护口罩是最有效的。
其中医用外科口罩经济实惠（一定要认准YY0469-年份标志！！！），安全便宜佩戴舒适度高，不过现在都紧着武汉用，普通人很难买得到。
医用外科口罩
其次就是被广泛宣传的n95，但是不推荐佩戴。
因为现在N95的假货很多很多。先排除假货，就算是真货，N95有两种，一种戴阀门的，如果是自身患者或者携带者会传染亲人和身边的人，而且这个阀门容易漏气，质检上容易出现问题，尤其是小品牌杂牌这些，这样就连自己都保护不了，现在是各大口罩厂赶工时期更是质检不那么严。
如果没有阀门的，我们普通人没有必要佩戴，我们去的环境不至于要戴N95，除非你去医院看病探病就诊之类。
权威医生也有提醒，佩戴不当会容易引起肺气肿，而且也有很多写的N95，不一定真的能有N95的防护力，选择厂家很重要。
当然啦，你如果啥口罩都买不到了，就先买点戴着，N95也行，但是更推荐那些正规厂家非N95的劳保口罩，因为N95达标戴着难受，不达标戴着危险。但也比裸奔好。
带阀门的n95口罩
不带阀门的n95口罩
05
有人说现在“一罩难求”，能有一个戴就不错了，管他医用的还是一次性的？！
一次性口罩，是目前最好买的口罩之一（一些三无厂家生产的更好买……），但它也不具备阻挡飞沫的功能，聊胜于无，所以我个人也不推荐。
我们戴口罩的目的是保护自己不被病毒感染，如果口罩没有隔离病毒的效果，我们戴它还有什么意义呢？
下面上硬核图——口罩的分类简介及适用范围，大家买口罩的时候，可以对照包装盒上的信息，选择有效、适合的口罩。
如果实在买不到口罩，可以自制“纱布口罩”。
一位医生朋友建议：用清水+小苏打，将纱布煮沸消毒，然后晾干做成口罩也会有一定效果，而且环保，可循环利用。
我女红不太行，所以把煮好后的纱布和一次性口罩结合一起带了，虽然稍微有点闷，但是防护效果还是不错的。
而且，现在纱布和小苏打也相对容易买！
自制纱布口罩
注意：如果单独用纱布做口罩，需要16层；上图和一次性口罩一起佩戴，纱布我只用了8层。
以上我自己的一些选口罩心得，仅代表我个人观点，给大家参考。
本来还想找一些口罩货源给大家团购，但是我们团购老板跑了广东多家正规口罩生产厂家，都有ZF工作人员在“驻守”，一有口罩就要先给武汉，所以现在国内的口罩都不好买。
后来我们又谈了韩国的一款正规厂家生产的，而且能有效阻挡飞沫的口罩，价格才不到5块钱一只，我们都很开心终于给大家找到了“物美价廉”的口罩，结果运到海关没进来，也被ZF买走啦……
所以，买不到口罩的同学，还是用纱布DIY吧，反正闲着也是闲着，哈哈。
而且毛爷爷也说过：“自己动手，丰衣足食。”
小苏打水煮纱布
最后还要强调一点：
不要以为戴了口罩就万无一失了，最安全的办法还是少出门，尤其不要去人群多的地方。
多宅家里保平安，注意消毒洗手，通风，早睡，提高自己的免疫力才是最重要的。
其实，难得有这么长的春节假期，大家可以多陪陪家人，或者多看看书，也可多做清洁，整理一下杂物。
毕竟，整理房间，也是整理人生嘛。
疫情总会过去，而我们的生活还要继续。
活在当下，不负光阴，才是对自己最大的负责。
祝大家都平安、健康！
（全文完）
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