近一个星期以来，我将自己的生活规律略微的做了一些调整，也许是对以前生活的不满吧。
在过去的一个学期里，我总是一味的白天去图书馆，晚上去自习室，回到宿舍后接着做运动。这看似很学霸的生活节奏，我却发现了极大的弊端，至少对于我来说。注意力很难集中，比如一个上午，从早上8点到11点，我真正的学习其实只有一个半小时左右，因为总是在看书的时候去想别的事情，注意力没有集中在当下，这个问题我之前的文章就有提过。总是会在学习的时候（特别是看书）分心去想别的事情，自己真的很难控制不分心。唯一只有在我看视频或者写博客的时候注意力可以保证在两个小时左右；晚上去自习室看书也是很难看进去，通俗点来说就是坐不住！
这一个星期以来，我开始晚上去网吧玩游戏，然后白天去图书馆写代码或者写博客。真的几乎是一整天都在忙，还记得上个星期天，为了晚上可以玩到10点，我居然下午3点半就从图书馆回到宿舍，然后开始锻炼身体，然后5点就去吃饭，接着从6点开始打游戏到11点，整个人从网吧出来都有点神志不清。最后得到的结论是，真的很累！
而自己的专注度真的不好说，因为这段时间我都是在看视频敲代码和写博客。
还是回到原来的节奏更好一些，而对于如何调整那种容易分心的情况，我可以通过自己看视频写博客来借鉴。
首先就是感兴趣，有了兴趣，就算是在浮躁的环境自己也能继续下去。其次就是分任务执行，没有具体的目的自己很容易就去干其他无关的事情了，比如过去有的时候我就在书包里放两本书，然后只计划明天上午看，可这种没有目的性的去看书，看几页就索然无味了。后来我尝试过规定自己看几页，后来注意力依然分散。也许真正需要的分任务应该更加细致化，已达到任务的直观性和执行力的可塑性。打个比方，就是看书的具体章节都要做到细致化。
真的，千万别说看不进书，只看得进视频，看书之所以枯燥会分心更多是因为它的理论性，而看视频更像是快餐式的学习，注重实用性，所以更加吸引人。我现在作为学生而言，如果连看书这种都忍受不了的话，那以后工作了不就更看不进去了。总而言之，在这之后，一定要视频书本结合，才能真正达到作用。白天我在图书馆就尽量看视频写代码，而晚上则尽量看书，巩固自己的阅读能力和书本知识的具象化能力。
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