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读《神奇的早起》实践行动第①天

读《神奇的早起》实践行动第①天

作者: 云萧依如 | 来源:发表于2020-11-07 08:54 被阅读0次

          今天写点什么呢?大早上的,不适合写太长的文字,不是怕伤眼睛。我的眼睛可是金刚不坏呢!

          那是什么呢?大概是太阳还没出来吧!太阳没出来前,还是先写点光明的东西吧,有了光明,内心自然是明亮的。

        说说我的最近吧,说是最近,其实也就四天之前到今天。可是这几天我却觉得自己从里到外变了一个人。

        那么四天之前的自己是什么样呢?坦白说吧,我天天在家,不上班也没有怀孕,只是仗着有人疼我宠我,所以,每天可以睡到随便几点钟起,如果愿意,从早上睡到晚上也没有关系。

        晚上熬夜看电视玩游戏是家常便饭,弄的自己又黄又憔悴,还心安理得,反正又不出门。

        白天的时间要么玩游戏玩一整天,要么邋里邋遢吃了睡,睡了玩手机,困了再继续睡,家务事就不用说了,每天挤出一小时洗洗衣服扫扫地,就不错了。

        如果看到这里,你会不会觉得我这是有意在贬低自己的过去,好抬高自己的现在?其实,我只是说了真实的情况而已。

        可是之前这些话我是万万不敢告诉任何人的,如果发现有人,类似说了什么风凉话,那我肯定会爆发我的十级大风脾气,把别人吹的渣都不剩。

        可是那又如何呢?自己是怎样的?心里多少还是有点数的,别人说那也是管不住的事,唯一可以管的是自己。

          然而,我要怎么管自己呢?想到自己,我简直心如乱麻,一想到要严格要求自己,我感觉浑身灌了铅一样沉重。因为此时的我已经严重拖延,衣服泡臭了都不肯洗,就是一天到晚抱着手机不撒手,如果真的问我,手机好玩吗?其实一点也不,我玩的特别无聊,但不知道为什么,我宁愿无聊,宁愿感受着内心对自己的谴责也不愿意改变现状。

        大概也不是不愿改变,而是实在不知道如何改变。

        可是我相信,人只要有了愿望,特别是想往好的方面发展的愿望的时候,老天都会格外开恩的给个后门。

        比如,我不知道到底该如何改变自己,甚至拯救自己的时候,脑海中突然闪现出之前听过的效率软件,于是我打开手机开始找各种app。什么时间管理app,专注番茄的,我都下载了。

        然后挑选了自己喜欢的开始用。可是这个找app然后下载,使用的过程我竟然都用了七个小时,每下载一个我就开始做计划,然后发现了不完美的地方,卸载,再找再下载…

        由于当时的我严重沉迷游戏,做事极其拖延,所以我最后选用了一款叫专注时间的app,这个我以前用过,是设置一段时间内不能玩手机,如果这段时间内做到了没玩手机,就可以种出一棵树或者一朵花。虽然这个app的本意是让人专注做事,可是我却把它当做戒掉网瘾的开始。

        一开始我设置十分钟的专注时间,当开始计时之后我就不能再玩手机,否则我的树就会死,然后我就把手机放在一边,而我就坐在边上看着那棵树慢慢长出来。就这样我种了好几颗树,瞬间感觉有成就感了,比游戏里的成就感立体多了。

          于是,我继续种树,并且开始按照要做事情需要的时间去定种树的时间,比如洗衣服需要20分钟,我就种一棵20分钟的树,然后专心的洗衣服。

          就这样,一天时间内我种了大大小小七八棵树,家里看起来清清爽爽,自己也觉得格外舒服。

          接着,我开始思考,我的以后,我的人生。想来想去发现大脑很混乱,因为我想实现的目标有很多。可是怎么去实现,实在难倒了我。而我又是一个极其懒惰的人,让我想这些一团乱麻的问题,简直就是让我再次回到拖延的沼泽中。

        可是这时候我又想起了自己看过的一个视频,马云老师曾经在视频里回答过一个问题:人为什么会迷茫?马云老师的回答是:三没?哪三没?肚子里没货!口袋里没钱!脑子里没想法!原视频我找不到了,印象当中大概是这三样。然后我想,这三样我果然一样也没有。

        挣钱,自己挣不到,还差点养不活自己,还好有个疼自己的人,能容忍我,解决我的温饱问题。脑子里的思想,更糟糕,想的除了游戏还是游戏,简直如同废人。至于肚子里就更少了,以前是喜欢看书,可是看的书早不知道飞到哪里去了。

        那么现在怎么办呢?肚子里没货自然不会有伟大的好思想,没有好的思想,也挣不到钱,所以第一步应该先看书。

        看那种武侠小说,是不行的,看那些低质量的书也是不行的。

        所以我关注了公共号:书单来了!在上面挑选可以看的书单。

        第一本我选的是《奇特的一生》,我给自己的要求是一本书没有读完坚决不读下一本。而且不可以略读。

        因为之前我也看过不少书,但是由于听了别人说的精读,略读之类的话。我对很多书都是一目十行的大致看看,只选取所谓有价值的看。

          然而最终的结果是,那些所谓有价值的东西我只是记住了最多三天就忘光了,对于那本书本身也不再有什么印象,所以,读了和没读一样。

          因此,我要求自己不可以略读。哪怕可以读的快一些都没有关系。因为我的目的就是把肚子装满,使脑子不至于贫乏。

          就这样我开始了阅读,一开始在坚持了二十多分钟后,我的屁股上就开始像长了钉子,眼睛也不停的对我说好无聊。然后我又登录了游戏,本来打算只玩五分钟,结果一玩就是一下午…

          我发现这样下去没有任何意义,于是又开始下载软件,这次我选了一款只要设定时间就会锁住手机,并且只可以打开一个固定app的软件。这样就算我不想再看书,也绝对玩不了游戏了。

          现在想想,我当时都已经废到这种地步,竟然还如此不思进取。

          然后我开始看书,直接看了近两个小时,看的内容也逐渐深入心底。我看到了柳比歇夫的伟大之处,我不知道别人如何看待,我自己觉得他真的很伟大,我决定效仿他,于是第三次下载软件。这次下载的是记录时间的时间块。

          记录了一天我觉得自己记录的乱七八糟,光分类就十几种,什么吃饭、睡觉、洗衣服,大事小事每件事都占着一个位置…可是最大的收益就是我开始在乎时间了,我开始注意我的时间分配,尽量好好的安排利用我的时间。

        再然后,我给自己安排了详细的时间表,什么时间起床什么时间睡觉吃饭,都写的详详细细。有的时候我是做到了。有时候我没有做到,不过我一直鼓励自己,然后就真的发现效果不可思议。第一天我只做到百分之五十,第二天我做到了百分之八十,第三天百分之二十,原本想责怪自己,但是我很快调整了心态,就当这第一个星期是预备期,到了周一就正式严格要求。

        然而,第四天的时候我已经可以轻松的百分百完成了。

          在这几天的时间,我阅读了《奇特的一一生》和《早起的奇迹》感觉受益良多。而我自己也快速蜕变为一个自律,高效的人。由于今天时间关系,已经超出半个小时,就先写到这里。中午或下午抽时间再写。       

        附上今天的时间表:

    最后附上今日早餐:两颗水煮🥚+两片蒸香肠4片蒸🥕

    然后是我都自我激励宣言:

    外加两张书摘

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