大家好，今天是我开始减肥的第一天，宗旨就是少吃多运动啦。早饭吃的是鸡汤面，中午一荤一素一份饭，晚上一个鸡蛋一个橙子，还有加餐的一份酸奶，以后每天都要来打卡的，初始体重是57公斤，目标体重是50。有想与我一起在这个寒冷的冬季瘦下来的伙伴吗（一个月之后爆体重哦）。
大家好，今天是我开始减肥的第一天，宗旨就是少吃多运动啦。早饭吃的是鸡汤面，中午一荤一素一份饭，晚上一个鸡蛋一个橙子，还有加餐的一份酸奶，以后每天都要来打卡的，初始体重是57公斤，目标体重是50。有想与我一起在这个寒冷的冬季瘦下来的伙伴吗（一个月之后爆体重哦）。
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
减肥打卡第一天
今日起打卡，减肥20斤。打卡第一天！
打卡第一天减肥，只吃早餐。️️️
减肥辟谷打卡第一天。吃了三块咸菜。
减肥，不只是说说而已，加油。打卡第一天
第六天 没有迟到 加油 减肥第一天 滴滴打卡
开启健康美食之旅第1天 开始断糖式营养减肥早餐打卡试行第一天： ✅鸡蛋+红茶+蓝莓圣女果 午间跟着减肥食谱打卡✅...
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本文标题：减肥打卡第一天11月24日
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