秋冬季各类肤质的保湿要点

秋冬季各类肤质的保湿要点

皮肤缺水会导致干燥、痒、暗淡无光泽、长痘痘，同时皮肤缺水也是导致肌肤老化的一个重要原因（不亚于光老化）。

秋冬季各类肤质的保湿要点

正常皮肤的角质层水分含量在20%~30%，每个人的皮肤水分含量不同，但大致保持稳定。当皮肤水分含量低于日常稳定值时，会感觉干绷，肤质变糙。一旦角质层水分含量低于10%，直接影响到皮肤的正常代谢功能。失水的同时，大量皮肤内的天然保湿物质也一并流失，外界有害物更容易进入，造成刺激敏感。

大家会发现老化和敏感脱皮的皮肤，都非常缺水，反过来，缺水也造成进一步的敏感或老化表现。故此，皮肤的补水保湿是护肤的基础也是重中之重，尤其到了寒冷的秋冬季节，无论什么肤质都要更加重视。

秋冬季各类肤质的保湿要点

油性肌肤

进入秋季，温度过低，油性肌肤也会遇到干燥的情况。因为秋天空气湿度大幅度降低，空气中的水分减少，变的干燥，使角质层中的水分很快蒸发，冬天快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分；气温骤降皮皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。

油性肌肤，比其他类型肌肤分泌的油脂旺盛，但油分多不等于水份够，皮脂与水份失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿，千万不要过度清洁你的肌肤。

油性肌肤保湿要点：

1.选择适当滋润的洁面乳。清洁力度强的洗面奶，容易导致面部干涩。

2.两种不同质地爽肤水交替使用。用清爽的爽肤水配合化妆棉进行二次清洁，着重在T字区附近；再使用滋润的水，用手的轻轻按压面部，特别是较为干燥的面部两颊。

3.在干燥的季节里，保持肌肤水油平衡最关键。油是皮肤腺分泌的，水是角质层中的保护屏障功能的重要组成部分。补水：整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位以及额头，可以着重涂抹。控油：保持一个健康的角质状态，两周一次清理老废角质（秋冬切记不要频繁去角质以及使用磨砂产品，因为油脂分泌并没有夏季旺盛，过度清洁破坏皮脂膜，肌肤问题会更严重）让营养以及水分更好吸收。

干性肌肤

正常皮脂的角质层可以形成一个完整的膜，防止水分流失，但是干性肌肤的屏障功能受损，这个“膜”不完整，因此皮肤内的水分、电解质和其他物质会通过表皮流失，造成肌肤干燥。

所以，秋冬季节干性皮肤更需要营养滋润，因为肤质本身加上秋冬皮肤油脂分泌少，所以更容易产生干纹、细纹。除了敏感肌肤以为，干性肌肤对于温差与湿度反应最大，所以在秋冬季节更需要细心呵护。

干性肌肤保湿要点：

1.选择含有保湿滋润的洁面乳，切记勿用冷水洗脸，刺激毛细血管，洁面时动作一定要轻柔。（对于干性肌肤并不是每次都需洁面产品，如果一天没有出门，面部没有特殊的化妆品，很多保湿霜仅用清水即可洗掉）

2.护肤品选择质地较厚重、滋润的面霜等产品来强健肌肤角质层，提高营养，锁住水份。如果只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补水的水分也会流失，所以不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。这是干性皮肤最重要的一步。

3.无需刻意去角质。好好洗脸的时候，已经把该去掉的老废角质基本去掉了；定期敷面膜也能去除角质，面膜中含有大量的水分，润透角质层，肌肤的含水量迅速上升，肌肤表面老化角质的粘合度降低，死皮脱落。

4.将夏季使用的清爽款面膜更换为滋润款，每周两次。重视面膜后的护肤步骤，不要认为面膜补充了营养，轻视后续护理，后续的步骤不能少，完整的护肤流程才能锁住营养。

中性肌肤

中性皮肤虽然肤质状态相对最佳，不干不油，肤质细腻，毛孔较小。在不同季节会有不同的状态，夏季偏油，冬季偏干，基本状态较理想。但若不注重保养，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持为主。

中性肌肤保湿要点：

1.秋冬季节肌肤偏干，同样以滋润为主，可以配合手部按摩，增强血液循环，提升皮肤光泽度。

2.水温切记过热，以温热为主。即使再良好的肌肤状态也经不起长期热水加上皂基洗面奶，这样很容易破坏皮脂膜，导致肌肤敏感。

3.夏季使用的清爽控油产品请更换为滋润为主。因为本身肌肤状态较假，基本以保持为主。切勿作，随心所欲，过度清洁。

敏感性肌肤

敏感性肌肤的皮肤感受力较强 ，但是抵抗力和耐受力较差。这类肌肤皮肤普遍较薄，毛线血管扩张较为明显，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿、有的还会脱皮等现象。对敏感性肌肤而已，重点在养护，切记受刺激。

敏感性肌肤保湿要点：

1.敏感性皮肤的人首先要做好肌肤清洁工作，污垢是皮肤过敏反应的源头。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。

2.需要注意那些气味太芳香的产品；含酒精和果酸成分的产品；绝不要使用深层清洁的磨砂膏。

3.洁面后立即轻轻擦拭脸上的水份，防止脸部更加干燥，导致面部产生紧绷干感。

4.敏感性肌肤耐受性差，保养时以简单、滋润护理为主，不但能补充水份，更能阻止外界的部分敏感源。

5.选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。

秋冬季节空气湿度降低，环境变的干燥，稍不注意补水，就会对肌肤造成一定的影响，无论何种肤质，都有不同程度的补水滋润需求。坚持认真做好基本三部曲：清洁+保湿+防晒（一年四季都需要防晒），秋冬季干燥不适将会远离你。

秋冬季各类肤质的保湿要点