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武志红心理学课RIA拆解38 - 全神贯注给你“忘我的爱”

武志红心理学课RIA拆解38 - 全神贯注给你“忘我的爱”

作者: e32af19340d8 | 来源:发表于2017-11-15 13:21 被阅读0次

    温尼科特的育儿理念认为,婴儿需要妈妈的原始母爱注贯注。说的是在婴儿与母亲关系发展的特殊阶段,妈妈对婴儿需求的领会要想对待自己的需求那样,时刻能够感受到婴儿的需求,通俗的说法就是:心中有孩子。

    如何做到心中有孩子?一个有效的方法就是“全神贯注”地与孩子在一起。

    全神贯注:意思是说把所有的精神都集中在一个点上。那么当母亲全神贯注与婴儿时,她的注意力都会放在婴儿身上,所有的感官和内心会因此而为婴儿打开,即使在做其他的事情时,也能够感受到婴儿的动静需求或者甚至心情变化,从而根据这些变化而调整自己,满足婴儿的需求。就像是自己饿会本能地取水喝,饿了会本能地加衣服一样。

    你的全神贯注,即使是婴儿也能够感受得到。

    怎么理解呢?你在做任何一件事的时候都是带着情绪,情感,以及期待等,这些潜意识的能量去做的。而通常情况下,我们潜意识的能量和物质是隐藏在在前意识和意识(也就是自恋,自我,超我)等等思维层面的能量之下,被他们包裹起来,处于最里面的一层而无法被他人感知得到,甚至我们自己都很难触摸得到。这样的我们与他人建立的关系,很大程度上就是基于意识(大家认为应该的那个样子),而不是基于我们内心真真实实的需求和愿望,所以真实的成分并不大。而全神贯注就意味着你的所有感官以及能量通道都是打开的,也就是说把自我,超我意识层的遮盖给拉开了,让最里面的真我直接呈现在婴儿面前。而婴儿还没有形成思维层面的自我,也没有接受过超过我的教化,本身就是本我的直接呈现。于是在你的全神贯注之中,你的真我与婴儿的真我完全相遇,你的能量就被婴儿接收到。

    所以,如果你传递的是爱,是平和,是信心,是安全,婴儿接收到的就是让他内心安静,丰满并渐渐强大到给予的能量,同时,因为你的全神贯注,婴儿的内心被完全看见甚至照亮了。

    这便是全神贯注的意义所在。

    当“你”全神贯注地带着爱关注着“我”时,“我”就感觉到了“你”的存在,同时“我”觉得“我”也存在了,心神也就可以安宁下来了。

    事实上,全神贯注的力量不仅仅对婴儿有效,对任何人,只要真正做到全部的身心关注,都能建立高质量的关系。

    我们上一节课学的忘我的爱,其实就是两个人相互全神贯注的结果。

    相互的全神贯注让两个人的自我和超我都消失了,他们的真我真正相遇,才有了真正的存在感。就像是从围饶着无数人的人群找到对方一样,双方都经历重重困难,揭开身边不同人的面纱-那些包裹着真实对方的人群,最后才能发现真实的对方所在。

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