已经很久很久没有正儿八经写作了，就用简书这个平台给自己练练手吧。手机/电脑虽然不会有提笔忘字的烦恼，但依然会大脑一片空白无从下手的感觉。
今天痛下决心开始断离舍，把今日头条/抖音/微博等app统统删掉了，包括王者荣耀等游戏也不再安装了。感觉这些都是低价值的奶头乐，完全就是在浪费人的宝贵时间和精力。其实人的空余时间就那么几个小时，再浪费两三个小时甚至大半天在这些app上，一天就这么废了。虽然奶头乐很舒服很解压，但长此以往人就废了。
目前每天的空闲时间很多，我决定要好好利用起来。
首要任务是保养和锻炼好身体，通过控制饮食和运动减掉小肚子，提高体质和改善体型。
其次是学会合理分配自己的时间。逐渐戒除网瘾（浪费时间精力，也导致视力下降），把有限的精力尽量用在学习进修和锻炼身体上。
有几个方面我想逐步练起来：包括英语，写作，数学及编程开发，还有就是锻炼身体。具体我是如何计划，后面分几篇再慢慢说吧。
当然了，写作练习是重中之重。刚开始写得不好很正常，一定要坚持每天写大量地写，就像锻炼肌肉一样不能随意中断甚至荒废。只要坚持每天学习不断改善一点点进步，假以时日我也会越写越好的。
第一篇，就这样吧。坚持！
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