防御机制

常用的防御机制：

压抑：人们常说的“退一步海阔天天空”，在这样劝自己的时候，就是在压抑自己的欲望与本能。有时候做梦，自己做了非常荒诞的事情，就是由于曾经压抑的情绪在梦里得到了释放

否认：不承认，不愿意承认，如听到被分手时常说“不可能，肯定不是。”孩子打碎了花瓶却说“花瓶不是我打碎的”。这是比较低级的防御。

投射：绘画和沙盘治疗就是利用投射。

反向形成：内心特别渴望得到别人的照顾的人很可能去热情的照顾别人，希望别人看到自己的举动，也模仿自己的举动照顾自己。一个有洁癖的人很有可能本能是喜欢肮脏。