某天，正埋头正坐在餐厅里吃午饭。突然老板娘放了一瓶饮料放到我的面前坐了下来。我知道暂时是专心吃不了饭了。
“我试过你说的方法，好像没效果！”老板娘说道。
“怎么没效果？”我问道。
“我给孩子买了一大堆书，他看了两天就去玩了。我给他看英语音频，他坚持了两天，然后就不看了。”她一脸的无奈。
“然后呢？”我继续问。
“然后就没有然后了。”她一脸的坦诚。
看着她一脸的坦诚，我都有点不忍心往下说了。我经常来她餐馆吃东西，她知道我是附近幼儿园的老师，所以她经常在我面前抱怨儿子被老师投诉，所以上次我就跟他说作文写不出来是因为阅读量不够，导致孩子在写的时候脑子里没有料。英语考试听力做不出来是听得太少，于是我把教我儿子的，还有自己平常学习积累的经验告诉了她。可能是我上次没有强调，在孩子还没有养成习惯之前，是需要父母陪同与监督的。
“他在看了两天之后就没坚持了，你是怎么做的？”我继续问。
“他不做了就不做了啊！我每天都很忙，没时间管他，最多会喊：你去把我买的书看了，你去把英语听了！”她说道。
“你家孩子才8岁，前面你都没给他做过阅读，也没给他听过英语，你以为喊一喊他就能去对吗？”
“我已经喊他了啊！读书是他的事，难道不是的吗？”她反问道。
“你说得对，读书是他的事，没错。然后，他坚持了两天，你是怎么跟他说的？有没有表扬他？还有，你有没有告诉他每天要读几页书？听多少英语？还有你有没做给他看？”
她说没有。
这就是我们经常犯的错误，给孩子提要求的时候，希望他能像成人一样自觉执行，最要命的是用含糊不清的语言给孩子布置任务，然后自己也不做示范，还想要一个自己“想”的那种结果。
难道现在孩子的自制力真的很难培养吗？当然不是。
在某些研究当中，我们中国的在自制力这一块是做得相当好的，至少在自制力方面，中国的少年比美国要高出很多倍。中国孩子两岁时的孩子就有美国孩子三四岁时的自制力，而且这些自制力强的孩子成功率都比较高。
中国等亚洲国家的文化传统无疑对培养自律作用重大，美国亚裔家庭保留了那些传统，正是这些传统让他们的孩子较不自恋、长大后比较成功。他们比其他任何种族的人都更有可能获得大学学位，他们毕业后的工资比美国的一般水平高25%。因为在众多亚裔美国人成功史面前，发展心理学家为此修订了教养理论。
作为传统的中国人，我很自豪。因为以前人们总是说“虎妈狼爸”什么的，似乎总觉得我们的传统教育一无是处。你看华裔美国父母就是根据孔子的教育理念——既治又爱培养自制力。我们的这些标准按美国标准来看似乎显得冷酷、僵化，但是我们中国的孩子在学校内外表现得都很出色。
今天读了《意志力》又一次颠覆了我的认知。我们接下来来谈谈如何才能培养出孩子的自制力？
001陪同并做示范
在早期培养孩子习惯的时候，告诉他要去做什么的同时，你也不陪同他一起，尤其是他不会的时候，记得做示范给他看。
想要孩子去收拾房间，不是只叫他去收拾就好了，更加不是看到他慢腾腾的，或者收拾不好的时候，自己直接去收拾。你需要克制自己想去帮他做的冲动。你应该守着引导他整理，示范，教他如何叠衣服，整理橱柜，打扫等等。
如果你看到他不会，你就去帮他；等他上学了，他不会做题，你也帮他吗？
002当孩子行为不对时，一定要及时指出来
孩子每次一犯错，父母就应该迅速给予“惩罚”，但是要用克制的，甚至温和的方式。一两句斥责往往就够了，只要一犯同样的错误就给予同样的斥责而且语气认真严厉就行。拖得越久，越有可能让孩子忘记自己因什么而被“惩罚”。
“父母觉得很难在公共场合实施“惩罚”，因为他们觉得在被人评判，我们担心别人认为我们是坏父母。但是，你必须把那种担心置于脑后。有一次，我把我儿子带出了餐厅，弄得大家都盯着我看，但是你不能担心那个。你必须做对孩子来说正确的事情，其实就是做到一致。他们在成长过程中，必须知道什么行为是恰当的，什么行为是不恰当的。
003当需要解决孩子问题的时候，夫妻的态度要保持一致性
这一条对父母的要求比较高。要是累了，或者要是觉得“惩罚”可能令大家扫兴，父母就特别容易忽视或放过孩子的错误。父母也许找理由说，他们想做好人；他们甚至告诉彼此，做好人，放过这次错误。但是，早期越警惕，后期越省力。一致的“惩罚”往往会造就好孩子。
有的时候，父母的态度如果不一致，放过孩子的某次错误，就会在孩子下次犯错时用格外严厉的“惩罚”加以弥补。
004在家里建立奖惩机制
几乎所有专家都同意，孩子需要也想要清晰的规矩，为违反规矩承担责任是健康发展的重要特征。但是，规矩只有在被孩子知道并理解了才是有用的，所以线越明越好。
专门会议逐条讲解家庭守则，然后在孩子的卧室贴张家务清单，立根木桩，用于计分。孩子们收拾床铺、打扫房间或洗碗，就在木桩上套一个有颜色的圈圈。每得到一个圈圈，就可以看电视或打游戏15分钟，每天总共1小时，或者换一块钱。孩子如果调皮，父母就先警告，孩子如果继续调皮，父母就拿掉一个圈圈。
为了一致地执行守则，父母需要彼此或与其他照顾者协调，让每个人都知道要怎么做。父母要提前制定一个奖惩制度，奖励或惩罚孩子时要解释清楚原因。随着孩子渐渐长大，最好问他们为自己定下了什么目标。知道他们为自己定下了什么目标后，为了帮助他们实现目标，你可以制定恰当的激励措施，像做多少家务就给多少零花钱，或者答应多做事情就额外有赏。为了让物质激励有价值，父母必须先提要求。
005给孩子在银行开一个他的账户
上面有奖励机制，那他就已经有“赚钱的能力”了，那赚到了钱怎么办？教会他赚钱，存钱，花钱？
存钱对于一些才6、7岁的孩子来说，那是一种挣扎。他是要把钱早早的花，还是要把存起来买更大的玩具？研究者已经证明，与其他孩子相比，在银行开了账户的孩子长大之后更有可能成为节俭的人。在成长过程中与父母讨论如何给钱、存钱、花钱的孩子，也是这样。
我儿子就是这样，给他钱，他会放到他的柜子里，然后数额大时，他会要求我帮他存到银行。六一给他买了巧克力，他把它放冰箱里，很有计划地吃，现在还有在半块在。通常是让他出去花钱，很有计划。
006不要担心用金钱激励孩子做分内的事情。
为了金钱而好好表现，本来就是成人世界的一个现实，所以为了金钱好好学习，是为那个现实做合理的准备。即使为了金钱而学习的孩子真的多少丧失了一些内在学习兴趣，那也是有用的。（坦率地说，尽管我们自己以研究即学习为乐，我们仍怀疑人们过分强调了学习兴趣的激励作用。）金钱象征着价值，用金钱激励孩子好好学习，就是告诉孩子，社会、家庭重视成绩，特别是只用金钱奖励杰出成绩的时候。
我们同意，仅仅因为每天上学就付钱给孩子确实会减弱他们的学习动机（就像上学是个负担似的）。但如果他们学习特别努力，成绩特别好就付给他们报酬，那有什么问题？这方面的一些实验，结果好坏参半：在某些地方，金钱激励对改进学生的表现没有多大用；在另外一些地方，金钱激励似乎非常有效。我们觉得，可以在家尝试一下这样的实验——不过，如果你愿意，你当然可以坚持用现金之外的东西激励孩子。只要记住，如果你想培养孩子的自制力，那么你需要在奖励孩子时保持一致性。从成绩单上了解到孩子取得了好成绩时，不要随意从钱包里拿钱奖励孩子。
孩子始终是要长大的，为什么就不能告诉他成人世界的事实呢？我们明明就把工作做得很好，却不敢跟老板说要加工资，甚至有些人说提钱很俗。不管俗不俗，至少要守住自己的本分，付出了就应该得到回报。
007你要永远记得你是孩子的第一监护人。
被父母监督长大的孩子越优秀，为人正直，讲礼貌，身体越健康，越容易培养自制力。即便是将来长大了，离开了父母几十年的岁月也磨灭不了父母监督的价值。
008允许孩子玩复杂的游戏，让他们玩向成功。
玩那些复杂的游戏其实更烧脑，玩家需要专注才能打走一个又一个怪兽；他们需要耐心，才能为虚拟目标运筹谋划；他们需要节俭，才能存钱买装备。
设置清晰的目标、立下严格的规矩、惩罚失败、奖励卓越。忘掉自尊，关注自制。这是很多美国的中国妈妈总结出来培养孩子自制力时总结出来的，我现在把它们送给你。希望我们能一起培养出有自制力的孩子。加油！
愿在你和你孩子成长的路上略尽绵薄之力的懒猫。
网友评论