看见自己

昨天晚上，先生有些不高兴的说：我告诉过你好几次了，把苹果拿过去，你怎么老是不拿呢？

先生意思是说让我把苹果从自己家拿到儿媳家里去。他告诉我几次，但我都没有做这件事。

我说：每天早晨匆匆忙忙的过去，晚上回到家这么晚了，我哪有空拿呀？

先生更生气的说：你每天早晨打坐倒是有时间！撑的难受！

我有些生气，但语气还算平静的说：跟你没法交流。你出口就伤人。我打坐，你睡觉，我碍你什么事了？

我觉得自己没有拿苹果有些内疚，先生说话了让我抓住了把柄，于是就象征性的抱怨了几句。

通过和先生的互动，我看到了以下几点：

第一，知道先生告诉我拿苹果。有一次我想拿，但是就是不愿意开冰箱。有一种沉重感，不舍得把苹果拿给儿媳的感觉。我看到了自己内心的匮乏感，目前我的生活很富裕，但还是活在内心的匮乏感当中，被内在的匮乏感所控制。

其实，苹果在冰箱里放了好久了，我也不吃，就那么放着，也不愿意给儿媳。由此可知，自己的匮乏感多么的严重！

幸好自己看到了，看到了就去有意识地走出自己的匮乏感。有好吃的拿给儿媳。多给家人买东西，体验自己富有的感觉，体验花钱带给自己和家人的感觉。

第二，我不敢跟先生实话实说，不敢说不愿意、不舍得拿给儿媳，怕他批评我。

其实先生是否批评我不重要，是我自己不接纳自己这样做，不接纳自己的小气，不接纳自己的匮乏。

亲爱的，今天我看到了你。你内在那么匮乏无力。

让我来陪伴着你走过你的匮乏。谢谢你的到来，让我看到你。看到了你，我才有机会疗愈你。我相信，在我的陪伴下，你会慢慢走出匮乏，活出生命的精彩。

第三，我也看到，我跟儿媳没有很亲的感觉。如果我很爱她，和她很亲近，有好吃的会自然想到她。我觉得我和谁也不是很亲。因为我是孤独、封闭、冷漠、麻木的能量状态。

儿子还没搞对象的时候，我经常想，如果我有了儿媳妇，我一定好好的爱她，疼她，因为她从自己家嫁到我们家，离开自己的父母，很不容易。我就像父母一样疼爱她。结果我只是有心而没有力。

我为什么有这个想法呢？因为我觉得婆婆不爱我，所以就有了当我当了婆婆，一定好好的爱儿媳的想法。其实我心中想爱的不是现实生活中的儿媳，而是不被婆婆爱的我自己。我期盼有人爱我。我只是活在自己的想法中，而不能付出爱的行为。就像我想寻找到一个爱我的人，可当我找到了，也看不见他一样。

谢谢儿媳，你让我看到了我自己。我以后愿意学会爱你，你是我实践爱，付出爱的陪伴者！

但是我也知道，我更应该学习爱我自己，与自己连接，在生活的每个事件中，倾听自己，看见自己，理解自己，接纳自己，陪伴自己，欣赏自己。

第四，我用平静的口气抱怨先生，除了平衡自己没有拿苹果的内疚之外，我还要求先生好好的对待我，好好的珍惜我，好好的和我说话。他和我说话，只要有些态度语气不好，我就委屈，我就去攻击抱怨他。

我心里的感觉是，我已经很委屈了，很惨了，很不容易的。你怎么不好好对我呢？我都把自己交托给你了，你怎么不知道珍惜呢？

我心里的无力感，匮乏感。要求先生像圣人一样对待我。不能有半点儿的让我不满意。过去我一直认为，先生这样做是应该的。

现在我看到了，因为我对先生抱有如此大的期盼，所以才有如此大的失落。我对先生抱有如此大的期盼背后，是因为我认为自己如此的弱小，如此的无能、无力，这样我连对自己负责都没有心力，就把自己交托给先生。

今天我看到，真正能够爱我，珍惜我的是我自己，目前我学习的目的就是为了这一点。经过学习和成长，我不单单学习好好地爱自己。我还用心去爱先生，陪伴他，珍惜他。

谢谢先生几十年以来对我的爱、呵护、陪伴和对家庭的付出，这么多年来让你委屈了，辛苦了！现在的我，慢慢有了爱，有了对自己的了解和看见，所以我也会慢慢做到有心力去爱你，呵护你，陪伴你。在家庭中多付出，让由于经常被我依赖而疲惫的你多休息休息！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！