我是一名资深高血压患者，吃高血压药已经有七八年了。我们全家、包括整个家族全部都有高血压，所以我以前一直认为我三十多岁就患上高血压是理所当然的。学习了郭老师的课程后，我觉得高血压一方面可能是与基因有关，家族基因容易患这方面的病；另一方面可能与生活习惯也有很大关系。
自从一年多前开始喝姜寒茶明白了血压高的原理后，我平时生活中注意少吃水果，不吃寒凉冰冷的食物，尽量健康作息，慢慢的将高血压的药减量了，去年下半年从一颗减到半颗，一个月前已经从半颗减到四分之一颗了。监测血压还比较稳定，基本高压在120-140之间，低压在80-90之间，偶尔会超出正常范围，但也没有以前那种头痛头晕想吐的感觉了，基本没什么不适感。我感觉看到了希望，有希望完全断药、避免最终脑溢血、心梗的结局了。按西医的治疗方法，高血压要终身服药，最终还是会心梗、脑梗、血管破裂，逃脱不了心脑血管病。
郭老师的课程中说血压异常主要是三个方面的原因引起的：
一是血管堵塞。当血管出现堵塞、变细后，心脏为了能够把血正常的输送到身体所需要的地方，必须要提高血压自救，如果心脏不提高这种波动的强度，血到不了头就会头晕，甚至休克，到不了脚，脚就会无力。
这种情况把血管里的垃圾排掉，让血管通畅，血压就会恢复正常状态。
第二种原因是血量不足。每天晚上的九点到凌晨三点是人体造血，包括肝脏解毒的时间。在这个时间内如果没有进入深度的睡眠，就像手机晚上没有充足电一样。晚上在造血的时间没有造够血，第二天即使再睡十个小时也没有用。
如果经常性的熬夜以及平常饮食不规律、透支身体没有及时去补充血，身体长期处于缺血的状态，就是中医讲的气血不足，血不够、血不足。当人体的血不足的时候，心脏为了把血供到全身，就需要增加工作量。心跳的频率要加快，因为血不够了，只有增加心脏搏动的频率，才能让血循环到全身。相当于一个公司，如果资金链比较紧张的时候，就需要做一些短平快的业务，就是要输钱输得快些，一旦钱放出去回不来，整个公司的资金链就彻底断掉了。
如果因为这个原因导致的高血压其实就很简单，只要把身体内缺掉的这部分血、水分，就相当于我们讲阴阳的阴，就是气血里的血，把阴、血补上，心脏的跳动恢复正常的频率和强度，血压就会恢复正常。
第三个原因是因为肾虚。在中医里心脏属火，肾脏属水叫做水火相济。肾脏的水要向上，水蒸气蒸腾、气化到上面来。心脏的火要到下面去，到小肠，形成一种水火相济。
但是如果肾虚了以后，肾脏的水不能制约心脏的火，就会出现所谓的心跳过快，心脏的波动的速度会加快，这个时候血压也会升高，所以很多高血压的病人，如果有明显的这种肾虚的症状，其实只要补肾，肾气足、肾水足了血压也自然恢复正常。
我们吃高血压的药控制血压的原理是什么？第一种是扩张血管；第二种是控制心脏跳动的频率和力度，让心脏跳的不要那么快，那么强，这个时候血压会下降，但是也会对我们的心脏产生损伤。第三种就是利尿剂，让肾脏不停地工作不停的排尿，从而让肾脏做工制约心脏，相当于用肾水制住心火。
扩张血管也好，控制心脏也好，利尿也好，都不能根治我们说的这几种原因。因为扩张血管不能去除血管里的垃圾，每天去扩张一次血管，就像我们小时候玩弹弓的时候，那个皮筋不停拉不停拉，时间久了皮筋就会硬化，没有弹性，最终就会被拉断。当血管不停扩张的时候，最后会失去弹性，然后破裂，也就是所谓的脑溢血。
很少有人去关注低血压的问题，其实低血压更应该引起我们的重视。因为血压能够升高，说明心脏的功能还是很好的，能够增加它的跳动频率和力度，说明心脏比较健康，是有力的。但是低血压的人，心跳很无力，代表心脏的功能比较弱，这个比高血压的人的心脏更值得去注意。低血压的人往往表现出来容易手脚冰凉，就是中医讲的气血不足，它属于一种阳虚体寒的一种表现。
我感觉我的高血压是属于第二种情况，因为我血压高还贫血，心跳也快。我以前经常会感觉到我的心脏象个水泵，有的时候会突然拼命的狂跳，我就会感觉全身发麻，一阵血往头上涌，就象水泵要往上抽水，感觉特别清晰明显，甚至听得到心脏呼呼的象拉风箱的声音。这个时候我只能静静的一动不能动，话都说不出来，这一阵过了之后，人就象虚脱一样。
以前每年我都会因为高血压去住院，医生说我贫血还血压高很奇怪，给我开的药就是降血压的氨氯地平、控制心跳的普萘洛尔、补铁补血的琥珀酸亚铁。很明显这些药都是控制症状调指标的，治标不治本。但症状控制下来了人会感觉不那么难受，所以这些药我一直吃了七八年。
现在我明白了，高血压其实不是病，只是身体出现了一些问题而表现出来的一种症状。我就是严重气血不足，其实以前身体发出了很多信号，稍微走点路背上就会流很多汗、话都懒得说，这就是严重气虚，只是我以前完全不懂。气血足了，血液垃圾排出去了，血量补起来了，肾不虚了，血压自然就正常了。
我非常庆幸遇到姜寒茶遇到二不公司，为我打开了知医的大门。还是那句话人体是非常智能的，有非常强的自我修复和调节能力，我们只要细心的聆听身体给我们发出的信号，给予身体气血能量的帮助，让身体自己修复，就能恢复健康。
还是那句话，预防比治疗更重要，养生比药物更有效。冰冻三尺非一日之寒，恢复健康也需要长期的坚持和坚守。
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