今天一天都好忙碌，水都没怎么喝，整文档，催人交付，办公室里时不时的要从前面跑都后面找人，急起来就直接吼了。
觉察一下这个过程，还好没有太大情绪，没有再怼人了，但中间有出现不耐烦的时候，不愿意给测试组的新丁确认文档，因为觉得那不是我的事，他们应该找自己组的人负责，我手上还忙着。
想想挺不对的，举手之劳的事情，帮忙看一下又没什么关系的。
再然后下午还没收到需求列表，也是这个点吼人了，还是略显脾气了，多觉察，必须改呀
今天一天都好忙碌，水都没怎么喝，整文档，催人交付，办公室里时不时的要从前面跑都后面找人，急起来就直接吼了。
觉察一下这个过程，还好没有太大情绪，没有再怼人了，但中间有出现不耐烦的时候，不愿意给测试组的新丁确认文档，因为觉得那不是我的事，他们应该找自己组的人负责，我手上还忙着。
想想挺不对的，举手之劳的事情，帮忙看一下又没什么关系的。
再然后下午还没收到需求列表，也是这个点吼人了，还是略显脾气了，多觉察，必须改呀
不悔过去，不惧未来，觉察当下，方有智慧。可以有益的做法包括三点，多一点自我觉察，增寿与增慧同行；多一点独特爱好，时...
今天一天都好忙碌，水都没怎么喝，整文档，催人交付，办公室里时不时的要从前面跑都后面找人，急起来就直接吼了。 觉察一...
有些时候可以多一点探索、多一点觉察、多一点发现；同时没忘记可以创造，可以拥有从来没有过的新行为与新经历。于是，时候...
又一点新写法。 ✍️1. 活在自己的力量里。【觉察日记】 觉察一：时间颗粒。昨晚较晚睡，为了多一点睡眠时间，到了早...
· 找思路——要如何找制作你的素材本：对生活多一点观察：培养观察意识对情绪多一点觉察：观察自己的情绪变化对知识多一...
今天觉察到自己在家庭生活中，是一个不爱参与，喜欢独处的人，小的时候以为多一点时间独处可以看书，学习，现在养成了这样...
多一点相守的甜蜜 多一点温暖的守护 多一点爱你的包容 多一点开口的勇气 多一点坦诚的表达 多一点面对的信心 我爱你
天凉了，爱自己多一点，幸福多一点，努力多一点。。。
1.觉察生活中的行为是为对方感受需要负责任还是由衷的关心对方。 在生活中，主要是由衷的关心对方多一点。 2.改写3...
1.觉察生活中的行为是为对方感受需要负责任还是由衷的关心对方。 在生活中，主要是由衷的关心对方多一点。 2.改写3...
本文标题：觉察多一点
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