今天是什么日子
起床：6:00
就寝：22:00
天气：晴朗。
心情：很好。
纪念日：我和佳佳结成了写作成长陪伴组合。
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：1.找到了自己的新的自律目标。2.高效且相对有耐心的教练孩子完成英语作业。3.听了关于智慧老师关于信念系统，美好的相信的以及拥有丰富的富足生活的信念，非常重要
改进：工作上的专注度。
习惯养成：
1.刻意，定期面对面跨部门沟通的习惯，需要在工作当中养成。
2.规律规律的运动的习惯需要在生活中养成。
周目标·完成进度
本周的目标一就是完成一篇写作。
本周目标二完成工作中的上阶段总结以及五六月份的计划。
完成专业人才的评估和项目的深度访谈。
学习·信息·阅读
今天最大的学习收获就是明确一定要建立自己的信念系统不要受负面的，也就是老师说的线下部分的假，我的干扰以及引导。健康·饮食·锻炼
今天做了简单的散步，锻炼饮食相对健康。人际·家人·朋友
今天表扬了妈妈一次，今天和佳佳进行了关于梦想的深度交流，非常开心。今天和老公在沟通的过程当中，还是有略显急躁和情绪不稳定的时候，继续改进。
工作·思考
今天在工作上的思考相对缺乏。最美好的三件事
1.和佳佳聊天，共识写作梦想。
2. 陪伴孩子有效的学习英语。
3.回家就能够吃到婆婆做的美味的晚餐，
邀请妈妈做的照片非常好看。
思考·创意·未来
关于互为教练的陪伴式成长规则建立。
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