作者 l 石小柴
来源 l 石小柴（ID：shixiaochai520）
01，
职场上，很多人谈内卷，伴随着更加激烈的竞争，人们需要付出更多，但是所获所得，却并没有同比例增加。许多人似乎陷入了职业的死胡同，即不管多么努力，发现摆在眼前的问题都如山一般沉重，买不起房，结不起婚，养不起娃。同时，自己作为前浪，随时都有大批的后浪，准备把自己拍死在沙滩上。面对这样的情况，该怎么办？
索性，一些人选择躺平，选择降低欲望，选择过一种得过且过的人生。当然，每个人都有自己的价值观，旁人无权干涉。但私以为，躺平不是一种最佳的人生策略，这犹如把头扎在沙滩里的鸵鸟，假装看不见外面的一切，假装生存生活的压力不存在。这多少有点掩耳盗铃的意思。
殊不知，如果你不直面压力，直面困难，压力永远不会缓解，困难也永远不会消失。你只是将它们后移了。愚公移山，看上去虽然蠢笨，但是太行王屋两座大山被移除的那一天，天堑变通途了。
所以，我是不信奉躺平的，它与我无益，它只是蒙着眼睛享受片刻的欢愉。不过，话又说回来了，努力也不一定能成功，那为什么还要努力？
一是努力是为了给自己一个交代，叫不枉此生；二是努力即使不成功，也总能有所收获，而不是一无所得，这叫做艰难的事必有所得。说完了这些，就该说说，我们如何努力，如何破解职场焦虑，如何走出所谓的35岁职场瓶颈期。
02，
第一，精进职业技能，提升职场竞争力。许多人在职场上没有危机感，拿着一份安稳的工资，干着一份替代性很强的工作，分外的事情一分都不愿多干，也很少去学习提升，以至于在职业前期的黄金十年，白白浪费了光阴，没有在职场形成自己的任何竞争力。
可想而知的是，这批人在职场上面临淘汰的风险。同样在面临买房、结婚、生娃这些较大经济压力的事项上，也必然有一种深深的无力感。另外，在遇到自己人生的黑天鹅事件上，往往惊慌失措。等突然醒悟过来，自己的年龄已经30有余，时间是每个人最大的成本。
所以，在工作中保持危机感，像饥饿的婴儿吸吮乳汁一样，精进本职技能，学习新技能。另外，摸透行业规律与本质，做一个货真价实、不可替代的专家。
这是很高的要求了，需要你额外的付出。但是，它一定是值得的。让组织或平台需要你，大于你需要组织或者平台。如果你能做到这一点，你已经超过百分之八九十的人了。任何时候，都是打铁还需自身硬，这是朴素的真理。
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第二，走出去，寻找破圈的方法。如果你已经是某方面的专业人士，但因为某些不可控原因，比方说突如其来的疫情，该怎么办？我认为仍然是有办法破局出圈的。这就需要你走出去，打开视野，不要只局限于原来的行业。这里有几点，尤其值得说明。
有些有先见之明的人，或者早有准备的人，感受到职场危机的时候，已经布局副业，副业再小也是业，与其被动等待，不如主动出击。副业作为第二选择，在关键时刻会派上用场，副业可以让你直接从职业过度到事业。
当然，利用互联网的优势，也是破局出圈的不二法门。互联网的好处就是连接一切，不受时间空间的限制。互联网给无数的专业人士或者非专业人士，提供了内容创业的机会。
写作、短视频、直播等，只要你的内容有价值有质量，都有你变现的机会。我看过太多通过写、拍、播、卖等方式，彻底改变自己的职业方式的。它们比按部就班的工作更有想象力。
我还知道一些职场人放下面子，干脆通过摆摊、送快递外卖等方式，尝试改变自己固有的职业路径。任何努力改变自己的行径，都值得尊重。关键是，我们要找到属于自己的出路。
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第三，坚持长期主义策略。最重要的还是长期主义策略，以终为始看问题，以长期的战术解决短期的困境。当人们陷入焦虑，被深深的焦虑感包围的时候，也即是人们眼里只有当下的时候了。
如果被眼前的问题所束缚，那我们就需要有更宏大更宽阔的视角来看待现在。我们曾经为高考而焦虑不安，但是30余岁的你，在去看待自己的曾经的高考，你的心情会是怎么样的呢？我想也就那样吧，我想也没有什么了不起的吧！
每当遇到职场上的问题，都想想10年之后会怎么样？每当你觉得自己现在的努力不值得，现在的进步微不足道时，都想想10年之后会怎么样？每当我在自己工作上郁郁寡欢时，我都会提醒自己这样思考问题。
长期主义的策略，还有一点就是为自己准备一个终身职业。这是我多次提到的，它几乎是解决一切职业问题，缓解一切职业焦虑的最后底牌。切记，把自己的眼光放远。
向内提升自己的职场竞争力，向外寻找破局出圈的方法，同时兼顾长期主义的思维。仅此3条，足够在这个内卷时代，破解一切的职场焦虑。这是我最后的总结。还是那句话，躺平策略是愚笨的，干点什么总比什么都不干强，至少也是充实的。心灵被充实填充了，焦虑也就赶跑了。
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本文来源：自媒体@ 石小柴，作者是石小柴。
青年创业者，持续写作者。分享终身成长、思考致富、自由生活。我们穷尽一生，不过是为了活成自己渴望的模样！
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