自己是个较情绪化的人，多少年来，深受情绪所困，烦恼诸多。最近一段时间对情绪的体悟逐渐加深，越来越多的看见情绪，并体悟到情绪真的是没有好坏，没有理由，它该来就来该走就走，不阻碍就不会给它抗拒的能量。难怪专家们都讲：学习好的人不一定快乐，会管理情绪的人一生都幸福。这句话真的是道出了实相，现在我也常想：虽然学习成长，但我不要求自己和孩子做圣人，要做个真人，想做圣人就会无意识对自己高要求，其实很难达到，那样就会痛苦。要做个尊重自己内心感受的人，有情绪允许它自然发生不阻扰，释放后内心就会轻松。想法很多时候是头脑编织的，是虚假的，但感受是最真实的，舒不舒服心最清楚。所以，每一次在生活中发生的事，好的坏的，我都会和两个孩子分享，不讲道理，只是传递。我不想将自己原来负面的人生模式复制给孩子，造成家族轮回，尽我的微薄力量引领孩子不陷入情绪的魔掌。今天中午和女儿交流，她告诉我：和表弟早上去学，眼看7点多了，表弟还是慢腾腾的，真是着急呀！其实人在急的时候就已经有了情绪。她说她这时就会喝点水，降降火。有时会告诉自己忍一忍，他就是那样的人……其实这样处理都是将情绪积压在内心，情绪是细微精准有时不易觉察的，它会不断的累积深埋，这对身心是最大的看不见的伤害，必将在今后的生活中爆发，障碍人的生活。我告诉女儿，再遇到这种事情，首先通过声能动能释放自己的情绪，不必要求自己当下就接纳对方，当一个人平静时很多道理自然明了。女儿又告诉我：自我觉察自己稍微有一点强势。我：说说看。她说：班上的一个同学并不知道我年龄，却经常喊我姐。还有在辅导班的同学，拆别人的台，就不拆我的台，所以觉得自己是不是有些强势。我告诉女儿，这不是你强势，而是因为你和善有爱，内心有规矩，同学对你很尊重，女儿点点头，对呀！最近看到女儿生活上有一个很大的变化，眼里有活了，看见地脏了，随手会扫、拖，吃完饭总是记得把大家的碗送进厨房，我欣喜着说：一个勤快的姑娘将来到婆婆家都喜欢。女儿说：我将来要找一个修行者，心灵导师。我：那你可要拥一双慧眼呀！我俩哈哈大笑，和女儿谈天说地好开心。聊天没结束，快递打来电话，拿回东西拆开一看，原来是儿子在感恩节那天给我和爱人买来的礼物，此时倍感温暖，其实感恩节那天儿子已经发来感恩短信，爱的祝福，在此，我更加感恩儿子的叛逆期，给了我机会，让我学会了爱与陪伴，儿子体验到了爱，又将爱返回了我，我感恩上天，一切都是最好的安排，在磨砺中成长，在成长中收获！
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