习得性无助

习得性无助行为，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为，他会把问题归因于自己的能力或者智商不够，认为这是命，从而放弃挣扎。事实上，通过努力，他是完全能够做到的。

例如: 大象那么大，一个棍子把大象控制了，拿根棍子往地上一插，将绳子栓在木棍上，大象就老老实实蹲那儿。那能控制得了吗，大象一甩就走了，但是没办法，从刚生下来就拿那个棍控制它。所以，当那个小象挣扎了好多次挣扎不掉的时候，这辈子都不再挣扎了。