即将开学,孩子们提起精神、做好准备了吗,哈哈^-^
我这因为疫情,一切课程、活动,包括我的跳舞暂停了才一周半,在家都觉得清闲惯了。明天恢复正常,一早上开会,我都怕我起不来。所以已经洗漱完毕,我这写完,就准备躺床上早点休息了!
节奏、规律别打破,想再回归是困难的,所以说坚持重要啊!尤其是:由俭入奢易,由奢入俭难,轻松惯了再自律会更难!
有没有可能?一切皆有可能,只要你愿意,随时改变都有机会,前提是动起来!
如何做呢?跨越不可能,见上图,共四点:
1、动机。
通过外部推动你去做,比如刻意练习中就说,需要有团队、有导师,及时反馈,这其实就在给你外部的驱动力。
当然,现在大家都知道,更好地是需要培养内驱力,让自己内在有力量去做事情。内驱力培养起来不易,其实是需要用时间、正确方法、意志力,通过刻意练习习得的!
所以还是先建议从外部的推动开始,正所谓一个人可以走得很快,一群人才能走得更远、更稳!
2、学习力。
保持好奇心,愿意去探索,打开新鲜事物,终身学习!
最好的方法,大家可能都想到了,就是:阅读!
3、创造力。
机械的学习一定是最低效的,机械的工作也慢慢被人工智能在取代。我们现在最应该培养孩子的,就是要有创造力,愿意去学习的同时,更愿意学以致用,活学活用!
如何做呢?太容易了,走进大自然,拥有好心情,有独处的时间去思考、静心!
可说起来容易,是不是做起来也不易啊?!因为大家现在都太忙了!
那你现在知道了,就是这么简单的方法,试试做做呗:上班路上,早走五分钟,慢一点走就和大自然接触了;少刷一会儿手机,没事干,眯一会儿让自己静一静,什么都不想……
4、心流。
这说的太多了,不管做什么,专注沉浸去做!
不要抱怨,不要胡思乱想,慢慢你就能进入心流,即便做一个很烦的事情,你都能找到乐趣!
跨越不可能,从静下来、慢下来,开始吧!
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