世界上最难过的事莫过于：说好的一起旅游看风景，结果你坐车里悠哉悠哉看山看海，我趴车里吐到翻江倒海！

生活中很多朋友都被晕车困扰，轻则面色苍白、出冷汗、眩晕，重则剧烈呕吐，出游的乐趣被一扫而光。眼下正值夏季，天气闷热，加上开空调后需紧闭车内门窗，晕车更是成了很多出游朋友的噩梦！

小益君以前晕车也很厉害，半小时的车程都能吐到连胃酸都出来，但是自从学会下面这2招后，现在就算是坐上一天也没啥感觉了。亲测有效的小妙招分享给大家！

立竿见影法：按压内关穴

坐车一旦出现心慌，或者恶心呕吐的时候，别犹豫，请马上伸出你或者你老公你老妈的玉手，按压内！关！穴！！！

位置：在前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

取穴方法：坐位。伸臂仰掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上3横指，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱（手臂内侧可触摸到两条索状筋，握拳用力屈腕时明显可见）之间的凹陷中，按压有酸胀感处即为此穴。

小小的一个穴位就能防治晕车？真有这么神奇？别急，央视大大已经帮我们求证过啦！在央视著名科学求证节目《是真的吗？》中，多位名医对此进行了反复验证，结果会让你非常高兴：按摩这个神奇的穴位的确能有效防治晕车，这个说法是真的！一般轻揉3-5分钟，即可有效缓解心慌、恶心呕吐症状。

治标又治本法：艾灸中脘穴、内关穴

晕车大多与脾胃功能失常有关，体内升清降浊的功能没有正常运转，水湿泛溢，就容易恶心呕吐。所以想要指标又治本，在平常就注意增强和改善脾胃功能！

位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

取穴方法：取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧，皮筋的中点对应处即为此穴。

关于脾胃差和晕车，小益君还想给大家提个醒。我身边有个朋友，脾胃功能不好、吃饭不定时，但因工作需要常年出差跑业务。刚开始晕车之后休息一会儿就调整过来了，但后来需要休息的时间越来越长，经常觉得疲累、精神萎靡，后来血压上来了、免疫力下降了、心脏也出毛病了。当然，这些不完全是晕车导致的，但建议这类朋友，千万别不把晕车当回事，更不要吃片晕车药就完事，增强脾胃功能非常重要！

PS：晕车只是脾胃失调的一种表现，晕车的调理与脾胃的调理其实是不同的。比如成人脾胃调理取穴中脘和足三里，小儿脾胃调理取穴中脘和冲阳。具体调理方案可参考益生所艾APP。大家还可以试一试益生所艾脾舒子母饼。

这些小窍门也很有用

快转给你身边晕车的朋友

1、旅行前应有足够的睡眠

2、乘车以前不要太饿或太饱，不要喝酒

3、乘车前喝一杯加醋的温开水

4、坐与行使方向一致的座位

5、多吃些生姜，橘子皮、柠檬、醋、薄荷糖也可

6、放松精神，多想想轻松愉快的事物

益生所艾，智·爱全家。益生所艾是用智能无烟科技，传承千年中医古方，以智能仪器、艾灸产品呵护千万家庭健康，运用互联网+大数据平台，成就中医居家养生的互联网平台型企业。益生所艾现有智能艾灸仪、艾灸子母饼、精油随身艾灸贴、艾灸蒸汽眼罩等艾灸养生产品。