第三开关 甲状腺 释放能量的开关

第三开关 甲状腺 释放能量的开关  林海峰作品

甲状腺是人体内最大的内分泌腺，分左右两叶，中间以峡部相连。成人甲状腺的平均重量为20～ 40g。甲状腺表面有结缔组织被膜。表面结缔组织深入到腺实质，将实质分为许多不明显的小叶，小叶内有很多甲状腺滤泡和滤泡旁细胞。甲状腺素和T3的主要作用是增强机体产热代谢，促进小肠对糖的吸收，如果，身体经常处于低血糖状态下，甲状腺素分泌就会变得异常分泌，而导致甲状腺亢进。高糖的饮食和低糖的饮食，都会导致甲状腺分泌异常，只有保证稳定而持久的糖的来源，才能使得甲状腺工作稳定。甲状腺的分泌也参与脂肪代谢的调节，因此对肥胖有巨大影响，如果甲状腺分泌不足，脂肪的代谢就会减弱。此外，甲状腺还可以促进组织器官，特别是脑, 骨的发育成熟。所以，在幼年期，甲状腺功能低下可引起呆小症，从而导致人体提前衰老。

甲状腺内的滤泡旁细胞基底部胞质内有嗜银颗粒，颗粒内含有降钙素，以胞吐的方式分泌。降钙素是一种多肽，通过促进成骨细胞分泌类骨质、钙盐沉着和抑制骨质内钙的溶解使血钙降低。这个功能的变化，将影响人体钙的吸收和骨钙的释放。对骨质的密度有很大影响。

甲状旁腺位于甲状腺侧叶的背面，上下各一对，少数人的甲状旁腺被埋在甲状腺内。甲状旁腺表面有薄层结缔组织被膜，腺细胞主要分为主细胞和嗜酸性细胞。主细胞主要分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素是一种多肽类激素，其主要作用是增强破骨细胞的破骨功能，治解骨组织，使骨内钙盐溶解，形成可溶性钙释放入血。另外，甲状旁腺素还能促进小肠和肾小管对钙的吸收，使血钙增高，在甲状旁腺素和降钙素协同作用下，维持体内血钙的稳定。而血钙的稳定，对人体情绪与睡眠的稳定有重要作用。

甲状腺机能的正常与否，将直接关系身体的能量状况。能量不足，甲状腺就会增加分泌，能量充足，甲状腺就得到休息。身体所有器官工作，都需要足够的能量来支持，所以，甲状腺的开关，决定了身体器官的工作水平。

林海峰营养讲座

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